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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃健 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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孩子缺鈣出現(xiàn)骨質疏松癥狀，可通過食補、藥補等方式改善。食補安全溫和，藥補見效較快。同時要注意適當運動、多曬太陽、保證充足睡眠、定期復查。 1.食補：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等。牛奶是優(yōu)質鈣源，易吸收；豆制品富含蛋白質和鈣；魚蝦中的鈣含量也較高。 2.藥補：可在醫(yī)生指導下服用鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 3.運動：適當進行戶外活動，如慢跑、跳繩等，有助于增強骨骼強度。 4.曬太陽：促進維生素 D 合成，利于鈣吸收。 5.睡眠：保證充足睡眠，利于生長激素分泌，對骨骼發(fā)育有益。 6.復查：定期檢查血鈣、骨密度等，了解補鈣效果，調整方案。 孩子補鈣是一個長期過程，家長要有耐心，綜合運用多種方法，幫助孩子改善骨質疏松癥狀。
2025-03-07 04:43
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回答4
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王娟明
蘇州市滄浪醫(yī)院
二級
胸外科
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多大的小孩了?
2016-01-07 05:49
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好可以口服樂力鈣來治療.不知你的孩子多大,你可以根據(jù)說明服用.
2016-01-07 04:39
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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健康指導：這個要看你的情況是不是很嚴重如果情況比較嚴重的話建議還是通過藥物補充搭配一些食物補充，你可以選擇一些葡萄糖酸鈣等液體鈣是有助于促進孩子對于鈣質的吸收的，非要在晚上入睡之前服用比較好，
2016-01-07 04:34
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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你好：天然食物中牛奶每百克含鈣100-120毫克,每袋市售牛奶中含鈣約為240-280毫克,而且容易被人體吸收,是最理想的鈣源.如果一個兒童每天喝250毫升奶和一杯酸奶,就可以補充400-500毫克鈣,再輔以含鈣豐富的蔬菜,豆制品等,基本上可以滿足鈣的需要.豆類,魚蝦類,榛子,花生等干果,海帶,木耳,香菇,芝麻醬以及許多綠色蔬菜等都是鈣的良好來源.豆腐在點鹵過程中加入一些電解質,使蛋白沉淀,如南豆腐中加石膏即硫酸鈣,北豆腐加的鹵水即含鎂的鹽,對補鈣也是有益的.在日常烹調過程中,還要注意減少鈣的損耗.如食物應保險貯存;牛奶加熱時不要攪拌以免造成鈣的流失;菜應先洗后切,不宜切得過碎,炒菜要多加水,烹調時間不要太長;菠菜等含草酸較多的蔬菜,應當先用熱水焯一下,以溶去草酸.
2016-01-07 02:18
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