身體疲勞被診斷缺鉀，如何補(bǔ)鉀吃什么
最近我感覺身體疲勞,懶得動彈.醫(yī)生說我缺鉀,怎么補(bǔ)鉀啊,吃什么補(bǔ)鉀啊.常聽說鈣鐵鋅,平時也光注意這幾類了,沒有聽說缺鉀的,唉,不知道怎么治療,怎么辦啊
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回答2
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楊宏光 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
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身體缺鉀可能由多種原因引起，如飲食不均衡、大量出汗、腹瀉、某些疾病等。補(bǔ)鉀可以通過飲食調(diào)整和藥物補(bǔ)充。飲食上多吃富含鉀的食物，必要時遵醫(yī)囑使用補(bǔ)鉀藥物。同時要注意定期復(fù)查血鉀水平。 1. 飲食調(diào)整：多吃香蕉、橙子、土豆、菠菜、豆類等含鉀豐富的食物。這些食物中的鉀易于吸收，能有效補(bǔ)充鉀元素。 2. 藥物補(bǔ)充：常見的補(bǔ)鉀藥物有氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀顆粒、門冬氨酸鉀鎂片等。但使用藥物補(bǔ)鉀應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 3. 避免誘因：減少大量出汗，如有劇烈運(yùn)動或高溫環(huán)境工作，要及時補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。積極治療腹瀉等可能導(dǎo)致鉀流失的疾病。 4. 定期復(fù)查：在補(bǔ)鉀期間，應(yīng)定期檢測血鉀水平，以便調(diào)整補(bǔ)鉀方案，避免補(bǔ)鉀過量或不足。 5. 注意事項：補(bǔ)鉀過程中，如果出現(xiàn)胃腸道不適、心律失常等癥狀，要及時就醫(yī)。 總之，缺鉀需要引起重視，通過合理的飲食和必要的藥物治療，多數(shù)情況下可以改善癥狀。但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保安全有效。
2025-03-07 06:17
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你這喬是可考慮吃些甲狀腺素片或優(yōu)甲樂片來調(diào)理的,具體用法和注意事項謹(jǐn)遵醫(yī)囑.
2016-01-07 06:21
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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