40 多歲皮膚粗糙長(zhǎng)斑，吃啥保健品美容養(yǎng)顏
皮膚粗糙無(wú)光澤40多歲也開(kāi)始了長(zhǎng)斑的旅途我想問(wèn)一下美容養(yǎng)顏吃什么好保健品之類(lèi)的不是藥物啊曾經(jīng)治療情況和效果：無(wú)想得到怎樣的幫助：美容吃什么保健品之類(lèi)的好（
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王國(guó)書(shū) 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)惠州醫(yī)院
三級(jí)甲等
治未病科
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40 多歲皮膚出現(xiàn)粗糙長(zhǎng)斑的情況，可通過(guò)飲食和適當(dāng)補(bǔ)充保健品來(lái)改善。如膠原蛋白肽、維生素 C 和 E、葡萄籽提取物、大豆異黃酮、蜂膠等。 1.膠原蛋白肽：能增加皮膚的彈性和水分，使皮膚更加緊致光滑，減少皺紋和斑點(diǎn)的產(chǎn)生。 2.維生素 C 和 E：具有抗氧化作用，能抑制黑色素的形成，減輕色斑，還能促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強(qiáng)皮膚的抵抗力。 3.葡萄籽提取物：富含原花青素，抗氧化能力強(qiáng)，有助于清除自由基，延緩皮膚衰老，改善皮膚狀態(tài)。 4.大豆異黃酮：可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善因雌激素水平下降導(dǎo)致的皮膚問(wèn)題，使皮膚保持較好的狀態(tài)。 5.蜂膠：含有多種生物活性成分，有抗菌消炎、增強(qiáng)免疫力的作用，能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，改善膚質(zhì)。 需要注意的是，保健品不能替代正常飲食和良好的生活習(xí)慣。保持充足的睡眠、適量運(yùn)動(dòng)、多喝水、避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下等，對(duì)于改善皮膚狀態(tài)同樣重要。同時(shí)，選擇保健品應(yīng)通過(guò)正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
2025-03-07 03:39
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回答4
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好像你這種狀況可以服用葡萄籽提取物葡萄籽提取物是一種很不錯(cuò)的純天然提取物它能有效去除各種色斑美白肌膚抗氧化抗過(guò)敏延緩衰老但必須長(zhǎng)期服用你可以先自己去搜索了解一下有關(guān)葡萄籽的信息內(nèi)容再根據(jù)自身需求選擇推薦的話紫一葡萄籽維e軟膠囊
2016-01-07 03:29
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好美容養(yǎng)顏?zhàn)詈玫倪€是用食補(bǔ)或者食物藥物做的面膜這樣安全又經(jīng)濟(jì)你好食物多吃點(diǎn)柑橘類(lèi)的水果他們含有較多的維生素c有很好的抗氧化的效果還可以用下面的方法做面膜：白茯苓白、白芷白芨研成末用白蜜調(diào)幅均勻的涂抹在面部睡前用紙擦干不要用水洗第二天早上再用水洗凈堅(jiān)持幾個(gè)月會(huì)有較好的效果的
2016-01-07 01:51
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好日常生活中水果的用途是很多了不是只能吃的還可以用來(lái)美容祛斑的把櫻桃核放在袋子里用微波爐加熱然后再把加熱過(guò)的櫻桃核袋子敷在臉上并輕輕的按摩臉部是可以起到美白祛斑作用的
2016-01-06 20:21
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析：你好美容養(yǎng)顏?zhàn)詈玫倪€是用食補(bǔ)或者食物藥物做的面膜這樣安全又經(jīng)濟(jì)。你好食物多吃點(diǎn)柑橘類(lèi)的水果他們含有較多的維生素c有很好的抗氧化的效果。還可以用下面的方法做面膜：白茯苓白、白芷白芨研成末用白蜜調(diào)幅均勻的涂抹在面部睡前用紙擦干不要用水洗第二天早上再用水洗凈堅(jiān)持幾個(gè)月會(huì)有較好的效果的。
2016-01-06 19:36
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