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晨起四肢無力伴肌肉疼痛且可自行緩解，可能是電解質(zhì)紊亂、重癥肌無力、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、周期性麻痹、神經(jīng)官能癥等原因引起。 1.電解質(zhì)紊亂：如低鉀血癥、低鈉血癥等，會影響肌肉的正常功能。常見于飲食不均衡、大量出汗、腹瀉等情況?？赏ㄟ^補(bǔ)充相應(yīng)電解質(zhì)改善，如口服氯化鉀、氯化鈉等。 2.重癥肌無力：這是一種神經(jīng)肌肉接頭傳遞功能障礙的疾病。多表現(xiàn)為部分或全身骨骼肌無力和極易疲勞。治療常使用溴吡斯的明、潑尼松等藥物。 3.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：是一種自身免疫性疾病。除關(guān)節(jié)癥狀外，也可能出現(xiàn)肌肉無力、疼痛。常用藥物有甲氨蝶呤、來氟米特等。 4.周期性麻痹：以反復(fù)發(fā)作的骨骼肌弛緩性癱瘓為特征。發(fā)作時(shí)血鉀水平可能異常。 5.神經(jīng)官能癥：多與精神心理因素有關(guān)，身體檢查一般無明顯異常。治療以心理調(diào)節(jié)為主。 出現(xiàn)晨起四肢無力伴肌肉疼痛的癥狀，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

您的情況有可能還是氣血不暢引起的。您還是可以服用活血化瘀的藥物緩解癥狀的，常用的藥物桃仁承氣湯、血府逐瘀湯、復(fù)元活血湯、溫經(jīng)湯等，運(yùn)動也是最單純、有效的活血方式。有可能是低血壓或貧血引起的，但需要到醫(yī)院檢查確診。也可能是單純的缺乏身體鍛煉，平時(shí)應(yīng)當(dāng)多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。具體缺乏什么營養(yǎng)，最有可能的是缺鐵或缺鉀。缺鐵導(dǎo)致貧血，缺鉀會造成渾身無力。建議你積極鍛煉身體，如果一周沒有改善，到醫(yī)院檢查就醫(yī)

你過去得過什么疾病么?這樣子多長時(shí)間了?