長期面對電腦如何降低輻射危害
BR>目前一般情況:我的工作是天天面對電腦，然而后果是皮膚差了，臉上時不時長小豆豆，眼睛也很疲勞，天天工作下來眼睛都是紅紅的。有什么辦法能將電腦輻射的危害降至最低呢？聽說多喝菊花茶、枸杞茶，或者在電腦前放一根香蕉？請問這種方法有效嘛？我在電腦前放一小盆綠色植物是不是也有效果??？
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回答5
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黃河 副主任醫(yī)師
中山大學腫瘤防治中心
三級甲等
內(nèi)科
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長期面對電腦，可通過改善環(huán)境、調(diào)整習慣、注意飲食、使用防護用品、適當運動等方式降低輻射危害。 1.改善環(huán)境：在電腦旁放置綠色植物，如綠蘿、仙人球等，它們能吸收部分輻射和有害氣體。保持室內(nèi)通風，減少灰塵和靜電。 2.調(diào)整習慣：定時休息，每隔一段時間遠離電腦，閉目養(yǎng)神或遠眺。避免長時間連續(xù)使用電腦。 3.注意飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于抗氧化和保護皮膚、眼睛。 4.使用防護用品：佩戴防藍光眼鏡，能減少電腦屏幕藍光對眼睛的傷害。給電腦屏幕安裝防輻射膜。 5.適當運動：工作間隙進行簡單的伸展運動，促進血液循環(huán)，增強身體抵抗力。 總之，多種方法綜合運用，能在一定程度上減輕電腦輻射帶來的不良影響，但要持之以恒，養(yǎng)成良好的工作和生活習慣。
2025-03-06 23:35
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回答4
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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用炭筐，在電腦前放一小盆綠色植物也可以
2016-01-07 19:38
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你換成液晶顯示器最好了.
2016-01-07 14:50
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好！電腦的輻射對人體有很多的不良影響，例如影響視覺系統(tǒng)，造成視力下降，白內(nèi)障等眼科疾?。挥绊懮诚到y(tǒng)、心血管系統(tǒng)等。你好！防治電腦輻射主要是要養(yǎng)成良好的生活習慣，和一些小技巧第一、不要在睡覺前使用電腦，直接影響睡眠的質(zhì)量；第二、不要長時間使用，要適當?shù)男菹ⅲ⒁馐覂?nèi)的通風換氣；第三、使用電腦后，及時用清水洗臉，能將輻射減輕；第三、電腦旁邊放幾盆吸收電腦輻射的植物，如仙人掌類；第四、多喝綠茶，多吃橘子和香蕉等水果；第五、在顯示屏上使用濾色板能顯著減少輻射；第六、電腦鍵盤和鼠標的輻射也是比較大的，所以盡量少將手放在上面。希望對你有所幫助
2016-01-07 13:30
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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電腦輻射是不可避免的，但可以減少。以下是一些預(yù)防電腦輻射的方法：１.應(yīng)盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。２.注意室內(nèi)通風。科學研究證實，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時尤其要注意通風。３.電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。４.室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。５.操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害。６.使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。７.使用電腦時，還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。８.使用電腦后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，因此，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上。９.可在電腦桌前放置一盆仙人掌，這樣有助于減少輻射。10.要注意飲食。對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素Ａ原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素Ａ。維生素Ａ不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用
2016-01-07 06:25
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