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足跟痛一年多，骨頭無異常，可能是足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、脂肪墊炎、神經(jīng)卡壓等原因引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、局部注射、手術(shù)治療等。 1.休息：減少長時間站立和行走，避免劇烈運動，讓足跟得到充分休息。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療、沖擊波治療等，促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。外用藥物如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥氣霧劑等。 4.局部注射：在足跟痛點注射糖皮質(zhì)激素和局麻藥，如曲安奈德、利多卡因等，緩解疼痛。 5.手術(shù)治療：對于保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活的患者，可考慮手術(shù)治療，如足底筋膜松解術(shù)、跟骨骨刺切除術(shù)等。 足跟痛的治療需要根據(jù)具體情況選擇合適的方法?；颊邞?yīng)注意足部護理，選擇合適的鞋子。如果足跟痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

足跟痛的治療主要有藥物治療包括內(nèi)服藥、外用藥，按摩、手術(shù)等。另外也可以經(jīng)過辨證后選用中藥治療。不過建議你通過中藥治療，因為口服藥物很難達到病灶位，即使達到病灶部位效果也會大打折扣，效果肯定不理想。有很大一部分患者會感覺吃完了口服藥，腸胃非常的不舒服;這就是口服藥發(fā)生了負作用。傳統(tǒng)膏藥：基本上都是治療風(fēng)濕痹癥類骨關(guān)節(jié)疾?。]有明確標(biāo)注治療足跟痛），而足跟痛屬于無菌性炎癥類，所以普通膏藥治療足跟痛是沒有效果的。普通治療醫(yī)院也只能給患者用一般的止痛藥、抗生素、打封閉針，目前醫(yī)院對于足跟痛沒有特別好的辦法治療。一般都是給開一些止痛活血的藥。針灸理療按摩可以改善局部血液循環(huán)、起到活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用，對于心腦血管疾病的后遺癥、風(fēng)濕類風(fēng)濕后期康復(fù)效果顯著。但也只能是輔助治療，足跟痛屬于血液循環(huán)末梢的無菌性炎癥，簡單的活血化瘀、舒筋通絡(luò)根本無法從根本上消除炎癥，治愈足跟痛。而遠洋足跟痛貼采用足病世家驗方與現(xiàn)代高科技相結(jié)合,運用生物透皮吸收技術(shù)，使藥物直達患處。本品通過行氣化瘀，舒筋散結(jié)，修復(fù)神經(jīng)，重組經(jīng)絡(luò)等,從源頭上消除足跟痛、腳干、腳裂、腳部腫痛的各種癥狀，真正做到“骨里拔刀”的效果！

中醫(yī)辨證治療1.分型治療　1．腎陰虛型：足脛時熱而足跟痛，用六味丸加龜板、肉桂。2．腎陽虛型：不能久立而足跟痛，用八味丸。3．挾濕型：重著而腫，用換骨丹、史國公藥酒。4．濕痰流注型：用導(dǎo)痰湯加木瓜、萆薢、防己。5．氣血兩虛型：用補中益氣湯、十全大補湯。6．血熱型：用四物湯加知母、黃柏、牛膝（見《醫(yī)學(xué)入門·腳氣》）。藥物組成：川芎20克，川烏20克，川牛膝30克，川斷30克，川椒20克，威靈仙30克，木瓜20克，透骨草30克，雞血藤30克，元胡20克，乳香20克，沒藥20克，芒硝(另包)50克，食醋250毫升。方解：方中川烏、川椒、威靈仙、透骨草、雞血藤祛風(fēng)散寒，通經(jīng)活絡(luò)；元胡、川芎、乳香、沒藥活血散瘀，行氣舒筋；木瓜、川斷、川牛膝補肝腎，強筋骨；芒硝軟堅散結(jié)，消腫止痛；食醋含醋離子，有較強的滲透作用，可助活血化瘀，軟堅散結(jié)之力。諸藥水煎熏洗，藥物作用于局部，滲透肌膚，直達病所，促進氣血流通，改善局部血液運行，軟化骨刺，促進炎癥吸收，從而使癥狀緩解或消除。用法：將前12味藥加冷水3000毫升，浸泡12小時，煮沸30~40分鐘，倒入盆內(nèi)，加芒硝、食醋攪勻。先用熱氣熏蒸患處，待水溫不燙時浸洗患足。水溫下降時可再加熱，每次熏洗時間不少于1小時，早晚各1次。1劑藥可用兩天。

足跟痛,其主要表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)足跟或腳底部酸脹或針刺樣痛,步履困難.多因跖筋膜創(chuàng)傷性炎癥,跟腱周圍炎,跟骨滑囊炎,跟骨骨刺及脂肪墊變性引起,發(fā)病多與慢性勞損有關(guān).