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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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謝玉蘭 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
預(yù)防保健科
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補(bǔ)腎可以通過飲食調(diào)理，常見的食物有黑豆、黑芝麻、核桃、山藥、枸杞等。生蠔和牡蠣也有一定的補(bǔ)腎作用。 1.黑豆：富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，能補(bǔ)腎益陰、健脾利濕。 2.黑芝麻：有補(bǔ)肝腎、潤五臟的功效，對(duì)腎虛引起的腰膝酸軟有改善作用。 3.核桃：具有補(bǔ)腎固精、溫肺定喘的作用，有助于增強(qiáng)腎臟功能。 4.山藥：能健脾益胃、滋腎益精，是補(bǔ)腎的佳品。 5.枸杞：可滋補(bǔ)肝腎、益精明目，提高腎臟的活力。 6.生蠔和牡蠣：含有豐富的鋅元素等營養(yǎng)成分，有助于提高性功能和生殖能力。 總之，通過合理搭配這些補(bǔ)腎食物，有助于改善腎臟功能，但如果腎虛癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-07 01:10
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這情況建議在平時(shí)多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等，中成藥六味地黃丸、金鎖固精丸和金鎖固精丸來調(diào)理，效果不錯(cuò)，
2016-01-07 21:32
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，這些食物都是可以的。平時(shí)還可以多吃點(diǎn)豬腰，羊肉，蝦，堅(jiān)果等食物調(diào)理身體，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
2016-01-07 17:12
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，補(bǔ)腎有補(bǔ)腎陽和腎陰之分的，首先要明確是腎陰還是腎陽，其次是選擇藥物或是食物調(diào)理的。牡蠣對(duì)于具有手腳發(fā)涼或是怕冷等腎陽虛表現(xiàn)的是可以服用的，而對(duì)于有五心煩熱或是盜汗等表現(xiàn)者不適宜的。
2016-01-07 12:08
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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補(bǔ)腎的食物較多，黑色的多可補(bǔ)腎，如黑豆、木耳、黑芝麻，核桃、動(dòng)物腎也可補(bǔ)腎。建議最好食補(bǔ)，少用保健品，生蠔、牡蠣也可以，平時(shí)可用枸杞子泡茶飲，多戶外運(yùn)動(dòng)，祝身體健康。
2016-01-07 05:21
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