全職開網(wǎng)店如何保護眼睛緩解視疲勞？
醫(yī)生你好，我是全職開網(wǎng)店的，要怎么保護眼睛??？眼睛痛，視疲勞曾經(jīng)治療情況和效果：沒想得到怎樣的幫助：指點
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
朱日 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
長期面對電腦開網(wǎng)店，容易出現(xiàn)視疲勞和眼睛疼痛。可通過控制用眼時間、保持正確姿勢、注意環(huán)境光線、適度眼部按摩、使用人工淚液等方法來保護眼睛。 1. 控制用眼時間：每隔一段時間休息一下，遠眺或閉目養(yǎng)神，避免連續(xù)長時間盯著屏幕。 2. 保持正確姿勢：眼睛與屏幕保持適當(dāng)距離，且屏幕位置應(yīng)略低于眼睛水平。 3. 注意環(huán)境光線：避免在過亮或過暗的環(huán)境中工作，使用柔和均勻的光線。 4. 適度眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，促進眼部血液循環(huán)。 5. 使用人工淚液：如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，能緩解眼睛干澀。 總之，保護眼睛需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。如果視疲勞和眼睛疼痛癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2025-03-09 18:14
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
你好，注意眼部衛(wèi)生，注意適時調(diào)節(jié)，避免眼疲勞。
2016-01-08 02:29
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
