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回答5
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徐評議 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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11歲孩子下午經(jīng)常瞌睡不一定是嗜睡癥,可能由睡眠不足、營養(yǎng)不良、心理壓力、疾病影響、環(huán)境因素等導(dǎo)致。 1. 睡眠不足:孩子可能因晚上睡眠時長不夠或睡眠質(zhì)量差,導(dǎo)致下午困倦。應(yīng)保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠。 2. 營養(yǎng)不良:缺乏某些維生素或礦物質(zhì),如維生素 D、鐵等,會影響身體機(jī)能,導(dǎo)致容易瞌睡。需均衡飲食,多攝入富含營養(yǎng)的食物。 3. 心理壓力:學(xué)習(xí)壓力大、人際關(guān)系緊張等心理因素可能影響孩子的精神狀態(tài)。家長和老師要關(guān)注孩子的心理,及時疏導(dǎo)。 4. 疾病影響:如貧血、甲狀腺功能減退、鼻竇炎等疾病,可能使孩子感到疲勞。需要就醫(yī)檢查,明確診斷后進(jìn)行治療。 5. 環(huán)境因素:教室空氣不流通、溫度不適宜等環(huán)境問題也可能讓孩子下午犯困。要改善學(xué)習(xí)環(huán)境。 總之,如果孩子下午經(jīng)常瞌睡,家長應(yīng)先觀察孩子的生活習(xí)慣和狀態(tài),必要時帶孩子去醫(yī)院做相關(guān)檢查,以確定具體原因,采取相應(yīng)措施。
2025-03-09 15:06
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這種情況很多孩子都有,屬于正常現(xiàn)象,不用擔(dān)心,可慢慢調(diào)節(jié),培養(yǎng)好的習(xí)慣就可以.最好能安排一下孩子作息時間避免熬夜等,同時建議孩子早期鍛煉。
2016-01-08 06:56
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,根據(jù)您的描述來看,下午嗜睡可能與睡眠不足或中午休息不當(dāng)有關(guān),另外,中午吃完飯后1小時愛困屬于正常生理反應(yīng),如果調(diào)理得當(dāng)就不會嗜睡了。你好,建議調(diào)整作息時間,可以中飯后一小時休息20分鐘-30分鐘,可以緩解下午犯困的癥狀。如果仍未改善,可以下午服用醒腦提神的藥物緩解癥狀。
2016-01-08 05:36
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好,建議你到醫(yī)院檢查肝功能和血常規(guī),看看是不是正常的,晚上按時睡覺,祝你健康!
2016-01-07 17:49
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,一般這種情況可能與長期學(xué)習(xí)壓力大,精神緊張,過度疲勞都有一定的原因,伴有腦部生化失衡,自主植物神經(jīng)紊亂,綜合考慮一下。你好,一般建議合理飲食與睡眠,適當(dāng)食用新鮮蔬菜水果,注意維生素與礦物質(zhì)的補(bǔ)充,白天可以適當(dāng)飲用蜂蜜綠茶,有醒腦提神的作用,當(dāng)然部分孩子可能不適宜飲用,建議可以去神經(jīng)科進(jìn)一步檢查一下。
2016-01-07 15:59
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什么是嗜睡癥? 嗜睡癥為白晝睡眠過度(并非由于睡眠量的不適)或醒來時達(dá)到完全覺醒狀態(tài)的過渡時間延長的一種狀況。病人表現(xiàn)有不可控制的發(fā)作性睡眠,每次睡眠持續(xù)數(shù)小時至數(shù)天。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會功能和生活質(zhì)量的下降。也會有認(rèn)知功能方面的改變,表現(xiàn)為近事記憶減退,思維能力下降,學(xué)習(xí)新事物能力下降。 查看全文»
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