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心理咨詢后困倦嗜睡提不起精神咋回事

進(jìn)行過心理咨詢后很困,嗜睡,提不起來精神什么原因?

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    郭黎 主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    心理咨詢后出現(xiàn)困倦、嗜睡、提不起精神的情況,可能由心理因素、生理因素、咨詢過程、環(huán)境影響、原有疾病等導(dǎo)致。 1.心理因素:心理咨詢可能觸及內(nèi)心深處的情緒和記憶,引發(fā)強(qiáng)烈的情感反應(yīng),導(dǎo)致身心疲憊,從而出現(xiàn)上述癥狀。 2.生理因素:比如近期睡眠不足、過度勞累、營養(yǎng)不良等,在接受心理咨詢后,身體的疲勞感可能會更加明顯。 3.咨詢過程:咨詢時間過長、咨詢過程中過度集中精力思考,都可能使人在結(jié)束后感到疲勞。 4.環(huán)境影響:咨詢室的環(huán)境過于舒適或封閉,可能會讓人在咨詢后產(chǎn)生困倦感。 5.原有疾?。罕旧砘加心承┞约膊。缲氀?、甲狀腺功能減退等,心理咨詢可能加重身體的負(fù)擔(dān),表現(xiàn)出這些癥狀。 總之,如果這種情況持續(xù)時間較長或嚴(yán)重影響日常生活,建議及時就醫(yī),進(jìn)行全面的身體檢查和評估,以確定具體原因并采取相應(yīng)的措施。同時,要注意保持良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律。

    2025-03-09 19:15
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您的情況可能還是植物神經(jīng)紊亂引起的。您現(xiàn)在的情況還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的,建議在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張,合理安排作息,還要堅持適量的鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

    2016-01-08 05:06
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是嗜睡癥?   嗜睡癥為白晝睡眠過度(并非由于睡眠量的不適)或醒來時達(dá)到完全覺醒狀態(tài)的過渡時間延長的一種狀況。病人表現(xiàn)有不可控制的發(fā)作性睡眠,每次睡眠持續(xù)數(shù)小時至數(shù)天。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會功能和生活質(zhì)量的下降。也會有認(rèn)知功能方面的改變,表現(xiàn)為近事記憶減退,思維能力下降,學(xué)習(xí)新事物能力下降。 查看全文»

嗜睡 癱瘓
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  • 李小剛

    主任醫(yī)師 副教授

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    擅長:腦血管病、帕金森氏病、運(yùn)動神經(jīng)元病等疑難雜癥。 詳情»

  • 劉興洲

    主任醫(yī)師 教授

    廣東三九腦科醫(yī)院

    擅長:神經(jīng)病學(xué)、癲癇病學(xué)、癲癇定位診斷學(xué)、癲癇內(nèi)科和癲癇外科診斷學(xué) 詳情»

  • 王文安

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

    擅長:腦血管疾病、周圍神經(jīng)病、發(fā)作性運(yùn)動障礙及癲癇等疑難雜癥的診治 詳情»

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