国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診

睡覺多夢、睡不夠且沒精神是何因?

睡覺老是做夢;睡再多的時間總是睡不夠;沒精神。?想得到怎樣的幫助:睡覺老是做夢;睡再多的時間總是睡不夠;沒精神。。

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張炳俊 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    睡覺老是做夢、睡再多時間也總睡不夠且沒精神,可能由多種因素導(dǎo)致,如精神壓力、不良睡眠習(xí)慣、疾病影響、環(huán)境因素、生物鐘紊亂等。 1. 精神壓力:生活、工作中的壓力過大,容易導(dǎo)致大腦持續(xù)處于緊張狀態(tài),影響睡眠質(zhì)量。比如長期面臨高強度的工作任務(wù)、人際關(guān)系緊張等。 2. 不良睡眠習(xí)慣:睡前使用電子設(shè)備、睡前劇烈運動、睡前吃太多或太少等,都可能干擾睡眠。 3. 疾病影響:患有神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥等精神疾病,或者患有某些慢性疾病如高血壓、糖尿病等,也會影響睡眠。 4. 環(huán)境因素:睡眠環(huán)境嘈雜、光線過強、溫度不適宜等,都不利于良好睡眠。 5. 生物鐘紊亂:經(jīng)常熬夜、跨時區(qū)旅行等導(dǎo)致生物鐘失調(diào),使得睡眠規(guī)律被打破。 總之,出現(xiàn)睡覺多夢、睡不夠且沒精神的情況,需要綜合考慮各種因素。如果這種情況持續(xù)時間較長且嚴重影響生活,建議及時就醫(yī),進行全面的檢查和診斷,以便采取針對性的治療措施。同時,要注意保持良好的生活習(xí)慣,營造舒適的睡眠環(huán)境,有助于改善睡眠狀況。

    2025-03-09 16:55
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你好多考慮神經(jīng)衰弱有關(guān),神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種,是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅.

    2016-01-08 13:14
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,看了您的描述,我建議您口服七葉神安片和腦靈素治療.避免服用興奮飲料不要午睡,晚飯不要吃太飽,飯后半小時去散散步,睡前熱水燙腳,睡前喝杯牛奶,睡覺之前可以看看電視,或書

    2016-01-08 08:38
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    多夢大多是由于精神壓力過大或思慮過度及過度勞累所起的植物神經(jīng)失調(diào)引發(fā)的神經(jīng)衰弱癥見議多體育鍛煉多放松心情多戶外運動晚上最好不要讓大腦過度興備如玩電腦看過激烈的電視打牌等晚上適當(dāng)可以服用些:牛奶或蘋果有助睡眠必要時可服用:安神補腦液安神補心丸谷維素維生素B1等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能恢復(fù)睡眠。

    2016-01-08 04:46
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是嗜睡癥?   嗜睡癥為白晝睡眠過度(并非由于睡眠量的不適)或醒來時達到完全覺醒狀態(tài)的過渡時間延長的一種狀況。病人表現(xiàn)有不可控制的發(fā)作性睡眠,每次睡眠持續(xù)數(shù)小時至數(shù)天。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會功能和生活質(zhì)量的下降。也會有認知功能方面的改變,表現(xiàn)為近事記憶減退,思維能力下降,學(xué)習(xí)新事物能力下降。 查看全文»

嗜睡 癱瘓
推薦醫(yī)生 更多»
  • 李小剛

    主任醫(yī)師 副教授

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    擅長:腦血管病、帕金森氏病、運動神經(jīng)元病等疑難雜癥。 詳情»

  • 劉興洲

    主任醫(yī)師 教授

    廣東三九腦科醫(yī)院

    擅長:神經(jīng)病學(xué)、癲癇病學(xué)、癲癇定位診斷學(xué)、癲癇內(nèi)科和癲癇外科診斷學(xué) 詳情»

  • 王文安

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

    擅長:腦血管疾病、周圍神經(jīng)病、發(fā)作性運動障礙及癲癇等疑難雜癥的診治 詳情»

推薦醫(yī)院 更多>
醫(yī)院問答 更多>
哪家癲癇病醫(yī)院治療效果會好些呢?

哪家癲癇病醫(yī)院治療效果會好些呢?

成都神康癲癇醫(yī)院 2023-11-02
患有癲癇病四年,請問該怎么治療癲癇呢?

患有癲癇病四年,請問該怎么治療癲癇呢?

成都神康癲癇醫(yī)院 2023-11-02
癇病發(fā)作吃藥之后癇病還會發(fā)作么?

癇病發(fā)作吃藥之后癇病還會發(fā)作么?

武漢中際中西醫(yī)結(jié)合癲癇醫(yī)院 2023-11-06
晚上睡覺時身體經(jīng)常抽搐時什么原因?是癇病么?

晚上睡覺時身體經(jīng)常抽搐時什么原因?是癇病么?

武漢中際中西醫(yī)結(jié)合癲癇醫(yī)院 2023-11-06
?癲癇病經(jīng)常抽搐怎么辦???現(xiàn)在吃藥一天三次好像沒什么用呢

?癲癇病經(jīng)常抽搐怎么辦???現(xiàn)在吃藥一天三次好像沒什么用呢

成都神康癲癇醫(yī)院 2023-11-06