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20111.9.28 這個(gè)表述較為模糊，可能與疾病的發(fā)病時(shí)間、檢查時(shí)間、治療時(shí)間等相關(guān)，比如某種疾病在這一天被確診、某種治療在這一天開(kāi)始、某種癥狀在這一天出現(xiàn)等。 1. 發(fā)病時(shí)間：如果這一天是某種疾病的發(fā)病時(shí)間，那么了解疾病的早期癥狀、發(fā)展速度以及可能的誘因就很重要。常見(jiàn)的疾病如感冒，可能因著涼、勞累等引起，早期有流涕、咳嗽等癥狀。 2. 檢查時(shí)間：若這一天是進(jìn)行某項(xiàng)醫(yī)學(xué)檢查的時(shí)間，需要明確檢查的項(xiàng)目、目的和結(jié)果的意義。比如血常規(guī)檢查，能反映有無(wú)感染、貧血等情況。 3. 治療時(shí)間：如果是治療開(kāi)始的時(shí)間，要清楚治療的方法、藥物以及可能的副作用。像使用抗生素治療感染，可能會(huì)有胃腸道不適等副作用。 4. 癥狀出現(xiàn)時(shí)間：假如這一天某種癥狀首次出現(xiàn)，比如頭痛，要分析是神經(jīng)性頭痛、血管性頭痛還是其他原因引起。 5. 康復(fù)關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)：如果這一天是康復(fù)過(guò)程中的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，比如傷口開(kāi)始愈合，要注意后續(xù)的護(hù)理和觀察。 總之，對(duì)于 20111.9.28 這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，需要結(jié)合具體的醫(yī)學(xué)情境來(lái)準(zhǔn)確判斷其意義和影響，以便采取相應(yīng)的措施。

一、注意勞動(dòng)姿勢(shì)，要避免椎間盤(pán)生理退變情況下的損傷，應(yīng)注意勞動(dòng)保護(hù)。改變不良的勞動(dòng)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)久彎腰和過(guò)度負(fù)重，以免加速椎間盤(pán)的病變。二、要多臥硬板床，保持同軸翻身(即腰背部成一條直線)，避免扭曲，避免臥軟床，以減少椎間盤(pán)承受的壓力。三、要注意保暖，避免著涼和貪食生冷之物，加強(qiáng)腰背部的保護(hù)，佩戴護(hù)腰，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉。同時(shí)，如發(fā)現(xiàn)腰背部疼痛，四肢無(wú)力，行走困難，感覺(jué)麻木，應(yīng)立即到醫(yī)院請(qǐng)?？漆t(yī)生進(jìn)一步檢查治療

您好,由于不同患者有不同體質(zhì),因而相應(yīng)的治療方案也是不同的,并不是所有的患者都適合同一個(gè)方法.在病情沒(méi)有確定之前,不要隨意進(jìn)行物理治療,不要隨意吃藥,會(huì)產(chǎn)生副作用的,會(huì)產(chǎn)生相反作用的,建議及時(shí)去正規(guī)骨科醫(yī)院就診,既可明確病情,又可成功接受診療.關(guān)于您病情的詳細(xì)解說(shuō),可點(diǎn)擊左側(cè),與我進(jìn)行在線交談.xJMWkU