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因家庭矛盾導(dǎo)致身心不適如何應(yīng)對

我想向?qū)<艺埥?,我很困惑,很憂傷,我有一個(gè)別人看起來很幸福的家,老公是警察,有一個(gè)可愛的女兒,他看起來很愛我,是非常愛,他是我第一個(gè)男朋友,以前談戀愛時(shí)因?yàn)椴怀墒?,還太小,和他有了性關(guān)系,就覺得非他不嫁了,當(dāng)我明白愛的時(shí)候卻和他怎么也分不掉,他總是說盡好話,苦苦哀求,而我總是經(jīng)不住他而原諒他,覺得反正已經(jīng)是他的人了,別人也肯定不會(huì)要我了,嫁給一個(gè)愛自己的人應(yīng)該會(huì)很幸福的,就那樣和他結(jié)婚了,他也許是警察有職業(yè)病,老不放心我,不信任我,我去哪里和誰在一起他都要知道,而有時(shí)候不是在做壞事,只是不想讓他知道,就撒謊,可是他最后就會(huì)證實(shí)我在騙他,所以更加不相信我,說我有一天會(huì)離開他的,我以前有自己開店,后來發(fā)現(xiàn)我心臟不太好,就在家里休息了,整天一個(gè)人在家里就喜歡上網(wǎng),把自己寄托在了網(wǎng)上,在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)了很多朋友,我會(huì)和他們發(fā)發(fā)短信,卻被他發(fā)現(xiàn)了,就成天和我吵,我答應(yīng)他不上網(wǎng)來改善我們的關(guān)系,可是他喝了酒又會(huì)舊事重提,老吵,我知道在他心里不痛快,可是就是這樣在逼我,我答應(yīng)他好好過,他就是不相信,我很憂傷,很隨便就流淚,又讓他讓我上網(wǎng),我就打游戲,不和別人聊天,有一次半夜我失眠睡不著,就起來上網(wǎng),他又大吵大鬧,那一次我就感覺我呼吸困難,心悸,我本來心臟就不好,感覺就要?dú)饨^身亡,我越來越失望,想過要離開這個(gè)家,可是放不下我女兒,再說也沒地方可以去,我受不了了,我上網(wǎng)他總是悄無聲息的出現(xiàn)在我面前看我有沒有和別人聊天,有一天晚上他不在,我和一個(gè)網(wǎng)友傾述,又被他撞見,又爆發(fā)了大戰(zhàn),就讓他數(shù)落我,我不想辯解,因?yàn)闆]用,只是一直流淚,可他很激動(dòng),我受不了了就大哭,哭得就出現(xiàn)了嘔吐,血液直沖腦門,呼吸困難,心臟又出現(xiàn)了那樣的癥狀,好像要猝死了,他才停止了,把我抱到了床上,我很絕望,看著刀片,就想在自己手上劃過,那樣就解脫了,他也再也沒有懷疑,可是想到女兒,想到生命很可貴,我不想死啊,我不知道該怎么辦了,真的想要離開,可是····我該怎么辦,我一直很憂郁,已經(jīng)完全沒有了希望。

  • 回答5

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    孫為豪 主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    老年消化科

    因家庭矛盾引發(fā)心理和生理不適,包括情緒低落、身體癥狀等??赡艿囊蛩赜行睦韷毫?、睡眠障礙、心臟問題、不良溝通、缺乏個(gè)人空間等。 1.心理壓力:長期處于緊張的家庭關(guān)系中,心理負(fù)擔(dān)過重,易導(dǎo)致焦慮、抑郁等情緒問題。 2.睡眠障礙:家庭糾紛影響睡眠質(zhì)量,進(jìn)而影響身體和心理的健康。 3.心臟問題:本身心臟不好,情緒激動(dòng)時(shí)癥狀加重,增加健康風(fēng)險(xiǎn)。 4.不良溝通:夫妻間缺乏有效溝通,誤會(huì)和矛盾不斷累積。 5.缺乏個(gè)人空間:被過度監(jiān)管,個(gè)人自由受限,內(nèi)心壓抑。 面對這樣的情況,建議及時(shí)尋求專業(yè)幫助,如心理咨詢或就醫(yī),改善家庭關(guān)系,關(guān)注自身健康,重新找回生活的平衡和快樂。

    2025-03-07 05:30
  • 回答4

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    您好,從您所說的資料來看,您有抑郁癥的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫(yī),最好的治療方式是心理咨詢與治療,藥物沒有什么效果,而且治標(biāo)不治本,有副作用與依賴性,我們建議您進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢與治療,以免影響您的生活,如有需要,可以聯(lián)系我們進(jìn)行抑郁性神經(jīng)癥有哪些臨床表現(xiàn)?(1)情緒的改變:患者最突出的癥狀是持久的情緒低落,表現(xiàn)為表情陰郁,無精打采,困倦,易流淚和哭泣.患者常用“郁郁寡歡”,“凄涼”,“沉悶”,“空虛”,“孤獨(dú)”,“與他人好像隔了一堵墻”之類的詞來描述自己的心情.患者經(jīng)常感到心情壓抑,郁悶,常因小事大發(fā)脾氣.在很長一段時(shí)期內(nèi),多數(shù)時(shí)間情緒是低落的,即使其間有過幾天或1~2周的情緒好轉(zhuǎn),但很快又陷入抑郁.盡管如此,患者抑郁程度一般并不嚴(yán)重,情緒反應(yīng)依然存在,幾句幽默解嘲的警句,能使之破涕為笑.一場輕松的談話,能使之心情暫時(shí)好轉(zhuǎn).患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常,但往往將之歸咎于他人或環(huán)境(2)認(rèn)知改變:患者對日?;顒?dòng)缺乏興趣,對各種娛樂或令人愉快的事情體驗(yàn)不到愉快,常常自卑,自責(zé),內(nèi)疚.常感到腦子反應(yīng)遲鈍,思考問題困難.遇事老向壞處想,對生活失去信心,自認(rèn)為前途暗淡,毫無希望,感到生活沒有意義,甚至企圖自殺(3)意志與行為改變:患者意志活動(dòng)減低,很難專心致志地工作,盡管他們可能有遠(yuǎn)大理想和抱負(fù),但很少腳踏實(shí)地去做.他們想?yún)⑴c社交,但又缺乏社交的勇氣和信心.患者處處表現(xiàn)被動(dòng)和過分依賴,心理上的癥結(jié)在于不愿負(fù)責(zé)任.一般說,抑郁性神經(jīng)癥很少自殺,但也有部分患者感覺活著空虛,人生乏味,聲稱想死.(4)軀體癥狀:約80%的病例,以失眠,頭痛,身痛,頭昏,眼花,耳鳴等軀體癥狀為主向醫(yī)生求助.這些癥狀往往給人體訴多而易變的感覺,有些癥狀可以長期存在,但無明顯加重或緩解.這些癥狀多隨著抑郁情緒的解除而消失

    2016-01-08 07:20
  • 回答3

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    抑郁癥可能.看看精神科醫(yī)生吧,正規(guī)治療是能夠治療的啊.但是這個(gè)抑郁癥的治療比較專業(yè),不要說是普通人就是普通內(nèi)科醫(yī)生都不是很懂的,這個(gè)建議你到當(dāng)?shù)鼐癫♂t(yī)院,在他們指導(dǎo)下調(diào)節(jié)藥物的劑量和種類等.必須劑量和種類恰到好處才會(huì)見效.

    2016-01-08 05:53
  • 回答2

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    咨詢者跟她老公同房的時(shí)間應(yīng)該是排卵期內(nèi)的孩子應(yīng)該是她老公的。您好,根據(jù)您的描述時(shí)間來看這個(gè)孩子應(yīng)該是您的老公的,祝您健康。

    2016-01-08 03:48
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,抑郁癥有五大癥狀你可以看一下:一,懶:無原因突然疲乏無力,自覺懶散無能,甚至連日常生活,簡單的工作或家務(wù)活亦懶于應(yīng)付.二,呆:動(dòng)作減少,行動(dòng)呆木,被動(dòng),思維遲鈍,構(gòu)思困難,記憶力和注意力下降,理解力和腦功能明顯減退.三,變:性格明顯改變,前后判若兩人.四,憂:憂郁悲觀,意志消沉,無信心和活力,有萬念俱灰之感.心情壓抑,苦悶,對外界一切事物缺乏興趣,并感覺有許多身體上的不適.五,慮:多思多慮,焦急不安,胡思亂想,坐立不寧,或是一籌莫展,常常自責(zé),且自卑.一般而言,久治難愈,或是原因不明,長達(dá)數(shù)周甚至數(shù)月的失眠,可能是抑郁癥的重要信號(hào).

    2016-01-08 00:33
就醫(yī)問藥

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什么是老年人猝死?   老年人猝死一般指突發(fā)性自然死亡,以心臟病引起的居多數(shù)?,F(xiàn)在國際上把猝死的時(shí)限定在發(fā)病后1小時(shí)以內(nèi),老年人猝死90%為心源性猝死。 查看全文»

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    中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

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