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上午 8 - 12 點(diǎn)嗜睡可能由多種原因引起，如睡眠質(zhì)量差、生物鐘紊亂、貧血、甲狀腺功能減退、腦血管疾病等。 1. 睡眠質(zhì)量差：夜間睡眠不足、多夢易醒等會(huì)導(dǎo)致白天嗜睡。應(yīng)保持規(guī)律作息，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 2. 生物鐘紊亂：長期熬夜、作息不規(guī)律可能使生物鐘失調(diào)。需調(diào)整作息，逐漸恢復(fù)正常節(jié)律。 3. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸受限，使人容易疲倦嗜睡?？赏ㄟ^補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等改善。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。需服用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 5. 腦血管疾?。耗X部供血異常影響神經(jīng)功能?？赡芤褂酶纳颇X循環(huán)的藥物，如銀杏葉提取物片。 如果長期存在上午嗜睡的情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因并采取針對性治療。

你好，平時(shí)晚上幾點(diǎn)睡覺，一般晚上能睡多長時(shí)間呢如果是晚上睡覺可以的話建議去查個(gè)頭顱核磁，頭顱血管超聲，老年人腦缺血易出現(xiàn)這種情況

嗜睡是無明顯誘因的白天睡眠過多，就像你說的8-12點(diǎn)白天時(shí)間段嗜睡，并且持續(xù)一個(gè)月以上，而你已經(jīng)持續(xù)了一年，但是最好要排除一下其他疾病，比如說發(fā)作性睡病、睡眠呼吸暫停綜合癥等。治療上最好避免疲勞，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，改善腦缺氧，避免生活單調(diào)，多參加豐富多彩的活動(dòng)，放松肌肉，可以去骨科的理療室做做推拿按摩，此外，還可以應(yīng)用小劑量的精神興奮藥物。

你好長時(shí)間這樣的嗜睡考慮神經(jīng)衰弱的可能性較大，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松治療可以口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn).首先改善睡眠.主要影響睡眠質(zhì)量.

你好長時(shí)間這樣的嗜睡考慮神經(jīng)衰弱的可能性較大，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松，治療可以口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn).首先改善睡眠.主要影響睡眠質(zhì)量.