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脾胃不好適宜吃哪些食物

脾胃不好適宜吃哪些食物

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳利國 主任醫(yī)師

    暨南大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    脾胃不好,飲食調(diào)理很重要,包括規(guī)律飲食、選擇易消化食物、多吃蔬果、避免刺激性食物、適量攝入蛋白質(zhì)等。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.規(guī)律飲食:定時定量,避免饑一頓飽一頓。
    2.選擇易消化食物:如米粥、面條、饅頭等。
    3.多吃蔬果:如蘋果、香蕉、青菜等,補充維生素和膳食纖維。
    4.避免刺激性食物:遠離辛辣、油膩、生冷食物。
    5.適量攝入蛋白質(zhì):選擇瘦肉、魚類、蛋類等優(yōu)質(zhì)蛋白。
    合理飲食有助于改善脾胃功能,若脾胃不適嚴重,應(yīng)及時就醫(yī)。

    2018-11-28 12:28
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    根據(jù)您的描述您脾胃不好。建議您少食辛辣生冷有刺激性的食物,飲食要規(guī)律,勿過饑過飽,平時注意腹部保暖,戒煙酒。祝您健康。

    2016-01-08 13:39
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    現(xiàn)在的人脾胃不好的挺多,和不良的飲食習慣有關(guān)。曲黎敏說的對,現(xiàn)在的人缺的不全是營養(yǎng),缺的是吸收功能,吸收不好吃什么效果都差。而脾胃好了,吃什么都補氣血。從飲食上,多吃些養(yǎng)胃的食物。像谷類(谷類食品)常吃些小米,蓮子,特別是小米粥,最好一周吃個幾次。再有常吃些面食,也可養(yǎng)胃。如花卷、饅頭等。像胃酸多反酸的可吃些堿發(fā)饅頭,可中合胃酸。蔬菜(蔬菜食品)最好是山藥,另外像香菇(香菇食品)、胡蘿卜、豆角、土豆等都可養(yǎng)胃。每周多吃幾次。水果(水果食品)中養(yǎng)胃的最好是木瓜,性溫,含木瓜蛋白酶,可促消化(消化食品)。

    2016-01-08 12:35
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,脾胃不好也是分好多種情況的。不知您具體的情況?不想吃藥的話可以試試針灸治療,脾胃系統(tǒng)的疾病關(guān)鍵是在日常調(diào)護。注意不要吃涼的,辛辣刺激的。平時可以自己做一下艾灸。多吃點小米也對脾胃有調(diào)護的作用

    2016-01-08 09:42
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是脾胃病證?   脾胃病證是指在感受外邪,飲食內(nèi)傷,情志不遂,臟腑失調(diào)等多病因的作用下,發(fā)生在食管、脾胃、腸道的一類內(nèi)科病證。本章主要討論胃脘痛、胃痞、腹痛、痢疾、嘔吐、呃逆、噎膈、泄瀉、便秘病證。 查看全文»

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  • 林勇

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    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

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