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硬得快軟得快可能與心理因素、生理因素、疾病影響、生活習慣、藥物副作用等有關(guān)。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，可能影響性反應(yīng)，導致硬得快軟得快。 2.生理因素：年齡增長，體內(nèi)雄激素水平下降，性器官功能逐漸減退。 3.疾病影響：如糖尿病、高血壓、心血管疾病等，可能損害血管和神經(jīng)功能，影響勃起。 4.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、缺乏運動等，都可能導致性功能障礙。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等，可能對性功能產(chǎn)生不良影響。 出現(xiàn)硬得快軟得快的情況不必過于焦慮，應(yīng)調(diào)整心態(tài)，保持良好的生活習慣。如問題持續(xù)存在或嚴重影響生活，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院男科就診，明確原因，在醫(yī)生指導下進行治療。

這種情況情況是屬于輕度陽痿的、陽痿是指性愛中男性陰莖不能勃起或者是勃起不堅，不能插入陰道或者插入陰道就軟掉不能正常完成性愛建議您節(jié)房事。多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高性欲。