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您好，一級高血壓并不會很嚴(yán)重。靜息狀態(tài)下，非同日連續(xù)測量三次血壓收縮壓大于等于140mmHg和（或）舒張壓大于等于90mmHg即可以診斷為高血壓病。單次測量血壓高并不能診斷為高血壓病，只能說是單次測量值血壓高。如果明確診斷高血壓的情況下，一級高血壓可以先考慮進(jìn)行生活方式干預(yù)（低鹽低脂飲食、補(bǔ)充鉀鹽、多運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒、保持良好的生活作息）。

1,目前高血壓還沒有特效藥治療,具體用藥還是要看病人具體的情況.一般建議服用長效的降壓藥,ACEI類（如：依那普利）或者鈣離子拮抗劑類（如：硝苯地平緩釋片）.前者有較好的保護(hù)心血管的功能,難降型的高血壓還可以加服利尿劑治療.同時(shí)飲食治療也很重要,飲食上要禁酒,低鹽（小于6克/天）低脂飲食,少吃動(dòng)物脂肪及內(nèi)臟,多吃粗纖維食物（如芹菜有很好的降壓效果),新鮮的蔬菜,水果,情緒不要激動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),充足睡眠和良好心態(tài),定期監(jiān)測血壓變化。

你好，正常人血壓不超過140/90，高血壓是遺傳和環(huán)境相互作用的結(jié)果，遺傳占50%左右，長期血壓高會導(dǎo)致全身系統(tǒng)尤其心肝腦肺腎產(chǎn)生病變，導(dǎo)致功能障礙，最常見是腦溢血，心絞痛心梗等，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制血壓。高血壓是綜合治療，建議你注意休息，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮含粗纖維蔬菜水果食物，少吃油膩辛辣食物，一周測量2~3次血壓，控制體重，少吃鹽，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，戒煙酒，如血壓控制效果不佳，可考慮用硝本地平緩釋片控制血壓，有情況隨時(shí)就診。

能和這個(gè)不嚴(yán)重?？梢韵炔环盟幬铩Ｐ枰ㄆ趶?fù)查。嚴(yán)重時(shí)服用降壓藥。定期復(fù)查血脂和血糖以及心電圖和血流變，改變自己不良生活習(xí)慣和嗜好，飲食上要求低補(bǔ)、戒煙、限酒的原則，保持清淡均衡的飲食，多食高纖維食物，減少進(jìn)補(bǔ)、甜食和高膽固醇飲食。

一期高血壓不算嚴(yán)重，是輕度高血壓。這種高血壓可以通過生活習(xí)慣的改變來控制，可以先不吃藥。建議：不要飲酒、吸煙，不要熬夜，保持充足的睡眠，低鹽、低脂飲食。這樣堅(jiān)持一段時(shí)間試一下。

您好，1級高血壓只是功能性的高血壓，未發(fā)生器質(zhì)性病變。建議：1級并不嚴(yán)重，但是一定要注意飲食，清淡飲食。