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走路久或累時(shí)右腳發(fā)軟休息可恢復(fù)，可能是缺鉀，也可能是其他原因，如腰椎間盤突出、下肢血管病變、膝關(guān)節(jié)問題、低血糖、低鈣血癥等。 1. 缺鉀：鉀離子在維持肌肉正常功能中起重要作用，當(dāng)體內(nèi)鉀含量不足時(shí)，可能導(dǎo)致肌肉無力?？赏ㄟ^食物補(bǔ)充，如香蕉、橙子、土豆等；藥物補(bǔ)鉀可選擇氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀顆粒、門冬氨酸鉀鎂片等，但需遵醫(yī)囑。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可引起下肢無力。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等），嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 3. 下肢血管病變：如動(dòng)脈硬化、血栓等，影響下肢血液供應(yīng)?？赏ㄟ^改善生活方式、藥物治療（如阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等），必要時(shí)手術(shù)。 4. 膝關(guān)節(jié)問題：膝關(guān)節(jié)損傷或炎癥，影響行走。治療包括休息、理療、藥物（如氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等）。 5. 低血糖：血糖過低會(huì)導(dǎo)致能量供應(yīng)不足，引起乏力。及時(shí)補(bǔ)充糖分可緩解，平時(shí)要規(guī)律飲食。 6. 低鈣血癥：血鈣降低影響肌肉興奮性?？裳a(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等），并補(bǔ)充維生素 D 促進(jìn)鈣吸收。 出現(xiàn)走路久或累時(shí)右腳發(fā)軟的情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療。

你好，鉀的代謝主要經(jīng)過腎臟，攝取主要是通過食物。低鉀血癥一般是由于排鉀過多或攝取不足，只要經(jīng)過檢查沒有其它原因，通過藥物和食物補(bǔ)充鉀就可以很快恢復(fù)的。醫(yī)生詢問：

輕度缺鉀可依靠含鉀較高的食物進(jìn)行補(bǔ)充，如香蕉、柑橘、橙子、山楂等缺鉀嚴(yán)重須口服藥物或靜脈使用氯化鉀來補(bǔ)充。

鉀是人體生長必需的營養(yǎng)素。它占人體無機(jī)鹽的5％，對(duì)保持健全的神經(jīng)系統(tǒng)和調(diào)節(jié)心臟節(jié)律非常重要。它能防止中風(fēng)，維持正常的肌肉收縮，與鈉共同維持體液平衡。臨床上有許多病人因各種原因缺鉀，如頻繁嘔吐、腹瀉和長期胃腸引流使鉀從消化道中的排出增加；某些腎臟疾病和應(yīng)用排鉀利尿劑使鉀從腎臟排泄增加；腎上腺皮質(zhì)機(jī)能亢進(jìn)癥患者或長期應(yīng)用腎上腺皮質(zhì)激素治療，促使鉀排泄增加；高溫作業(yè)、高強(qiáng)度勞動(dòng)和訓(xùn)練，造成大量出汗而損失鉀等。上述原因?qū)е麦w內(nèi)鉀的總量減少，當(dāng)血清鉀低于3.5mmol／L，結(jié)合病情可判斷為低鉀血癥。我建議大家平時(shí)盡可能多食用含鉀的食物，因?yàn)槿梭w內(nèi)的鉀主要來自食物。豆類（如黑豆、菜豆、新鮮豌豆）、瘦肉、乳制品、蛋類、馬鈴薯、茶葉、葵花子、谷物、葡萄干、綠葉蔬菜（如菠菜、甜菜等）、水果（如香蕉、橘子、檸檬、杏、梅、油桃）等，含鉀豐富。由于鉀主要存在細(xì)胞內(nèi)，組織破壞后溶解析出，因此水果汁、蔬菜湯、肉汁中含量相對(duì)豐富，缺鉀的人可以多喝些用上述含鉀豐富的食物熬制的美味濃湯。但是，一些腎功能衰竭致血鉀偏高的病人就需要限食上述食品了。

治療原則1．盡早治療造成低鉀的原發(fā)病，減少或中止鉀的繼續(xù)喪失。2．補(bǔ)鉀：能口服者盡量口服，不能口服者需靜脈補(bǔ)鉀。常用藥為10％氯化鉀，一般每日補(bǔ)充3～6g，嚴(yán)重病例可補(bǔ)充至8g以上。