髕骨與踝部骨折康復中，踝部蹲下困難咋辦
問題描述:髕骨開裂,已愈合,髕骨的彎曲程度恢復到了原來90%幾的程度!!!右內踝踝關節(jié)骨折,手術后就已經看不到裂縫了,現在康復鍛煉,踝部不能蹲下,有僵硬感覺,放地上蹲的時候,腳底板的前外邊部分有疼痛感覺（此處車禍前也有開裂,醫(yī)生說已經愈合）..請問醫(yī)生有什么好點的康復手段,是被動好還是主動好!
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回答5
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蔣贊利 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
骨科
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髕骨與踝部骨折康復期間出現踝部蹲下困難及僵硬、疼痛，可能與肌肉力量不足、關節(jié)粘連、創(chuàng)傷后炎癥、康復方法不當、心理因素等有關。 1.肌肉力量不足：骨折后長時間制動，肌肉萎縮，力量下降?？赏ㄟ^漸進性的抗阻訓練增強肌肉力量，如使用彈力帶進行踝關節(jié)的屈伸練習。 2.關節(jié)粘連：損傷及術后組織修復導致關節(jié)活動受限。需進行關節(jié)松動術，由專業(yè)康復師操作。 3.創(chuàng)傷后炎癥：損傷引起的炎癥反應未完全消退?？蛇m當熱敷、按摩，促進血液循環(huán)，緩解炎癥。 4.康復方法不當：康復計劃不合理或執(zhí)行不到位。應在醫(yī)生指導下制定個性化、科學的康復方案，并嚴格執(zhí)行。 5.心理因素：對疼痛的恐懼或對恢復效果的擔憂影響康復積極性。要調整心態(tài)，樹立信心。 骨折后的康復是一個漸進的過程，需要耐心和堅持。在康復過程中，如有任何不適或疑問，應及時咨詢醫(yī)生，以獲得更專業(yè)的指導和建議。
2025-03-09 21:39
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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您好,注意休息.沒有捷徑.另外可以服用補鈣和麝香接骨膠囊治療.
2016-01-09 06:48
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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一般后期恢復主要是功能鍛煉,采用主動與被動結合方法,后期以被動為主.
2016-01-09 05:04
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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骨折手術不是目的,是手段,關鍵在以后功能上,可吸收螺釘在半年侯小麗可達到原來30%,全吸收的八個月,功能鍛煉就是很疼有時疼得都要出汗,現在已主動鍛煉為主努力吧
2016-01-09 02:51
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好!此情況一般需要三個月至一年的,建議觀察確定為宜
2016-01-08 22:35
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什么是踝關節(jié)骨折? 踝部骨折(fracture of ankle joint)較為多見，無論在日常生活中或運動場上均易發(fā)生。有人統(tǒng)計，踝部骨折加上踝部韌帶損傷，占全身損傷的4%～5%。踝部骨折多由間接暴力引起，如外翻、內翻或外旋等。Davis-Weber分類法根據外踝骨折的位置，把踝關節(jié)骨折分為A、B、C三型，該分類以下脛腓聯合為界將骨折分為下脛腓聯合水平以下的損傷(A型)、經下脛腓聯合的腓骨骨折(B型)以及下脛腓聯合以上損傷(C型)，較簡單，使用方便，但卻不能說明整個踝關節(jié)各種復雜改變。 查看全文»
