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34 歲孕婦患有高血壓，應(yīng)注意飲食調(diào)整、適當運動、定期產(chǎn)檢、情緒管理、合理用藥等。 1. 飲食調(diào)整：減少鈉鹽攝入，每日不超過 5 克。增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果?？刂浦竞湍懝檀紨z入，避免食用油膩、辛辣食物。 2. 適當運動：選擇適合孕婦的溫和運動，如散步、孕婦瑜伽等，每次 30 分鐘左右，每周 3-5 次，有助于控制體重和血壓。 3. 定期產(chǎn)檢：按時進行產(chǎn)前檢查，密切監(jiān)測血壓、尿蛋白、胎兒發(fā)育等情況。 4. 情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、與家人交流等方式緩解壓力。 5. 合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對胎兒影響較小的降壓藥物，如拉貝洛爾、硝苯地平、甲基多巴等。 總之，孕婦高血壓需要高度重視，積極采取上述措施，以保障自身和胎兒的健康。

您好，這種情況建議服用卡托普利片和阿替洛爾就好了，少吃肉類，休息好藥要按時吃，不吸煙不喝酒，低鹽低脂飲食，堅持按時吃藥。多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土,豆,