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低血壓和貧血會(huì)影響身體健康，需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物治療、生活習(xí)慣和定期檢查等方面進(jìn)行改善。 1. 飲食：增加富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜、動(dòng)物肝臟等。 2. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)心肺功能，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用生脈飲、補(bǔ)中益氣丸等提升血壓，服用琥珀酸亞鐵片、維生素 C 片等改善貧血。 4. 生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免勞累和情緒波動(dòng)。 5. 定期檢查：監(jiān)測(cè)血壓、血常規(guī)等指標(biāo)，了解病情變化。 總之，通過綜合調(diào)理，患者的血壓和貧血狀況有望得到改善，但一定要遵循醫(yī)生的建議，不可自行用藥。

到醫(yī)院查一下，是不是貧血引起的低血壓如果是加強(qiáng)營養(yǎng)

您好!低血壓是指成年人血壓長期低于90／60mmHg的情況,常見的有體質(zhì)性低血壓和體位性低血壓.前者主要見于體質(zhì)較弱的女性和腦力勞動(dòng)者.一般癥狀不明顯,但較重時(shí)會(huì)出現(xiàn)疲倦,頭暈,健忘,還可能出現(xiàn)心前區(qū)憋悶.體位性低血壓又叫直立性低血壓,常在平臥,下蹲突然站起或長時(shí)間站立時(shí)出現(xiàn),此時(shí)會(huì)出現(xiàn)眩暈等短暫性腦缺血癥狀.防治體質(zhì)虛弱性低血壓要忌偏食,飲食要葷素搭配,應(yīng)攝取含蛋白質(zhì),鐵,葉酸和維生素B12多的食物.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉能調(diào)整血壓.體位性低血壓患者,從臥位,蹲位站起來時(shí)動(dòng)作應(yīng)緩慢.另外,體位性低血壓也可因多種疾病或藥物引起,如脊髓有病,內(nèi)分泌功能紊亂,慢性營養(yǎng)不良或因服用降壓藥不當(dāng)及過量等.因此應(yīng)去醫(yī)院查明病因后,再進(jìn)行有針對(duì)性的治療.低血壓患者日常生活預(yù)防常識(shí)　　1,晚上睡覺將頭部墊高,可減輕低血壓癥狀.　　2,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì).平時(shí)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,均衡的飲食,培養(yǎng)開朗的個(gè)性,保證足夠的睡眠,規(guī)律正常的生活.　　3,早上起床時(shí),應(yīng)緩慢地改變體位,防止血壓突然下降,起立時(shí)不能突然,要轉(zhuǎn)身緩緩而起,肢體屈伸動(dòng)作不要過猛過快,例如提起,舉起重物或排便后起立動(dòng)作都要慢些.洗澡水溫度不宜過熱,過冷,因?yàn)闊峥墒寡軘U(kuò)張而降低血壓,冷會(huì)刺激血管而增高血壓.常淋浴以加速血液循環(huán),或以冷水,溫水交替洗足.對(duì)有下肢血管曲張的老人尤宜穿用有彈性的襪子,緊身褲或繃帶,以加強(qiáng)靜脈回流.體格瘦小者應(yīng)每天多喝水以便增加血容量.　　4,不要在悶熱或缺氧的環(huán)境中站立過久,以減少發(fā)病.低血壓患者輕者如無任何癥狀,無需藥物治療.重者伴有明顯癥狀,必須給予積極治療,改善癥狀,提高生活質(zhì)量,防止嚴(yán)重危害發(fā)生.

這個(gè)低血壓可以用中醫(yī)治療,益氣升陽,可以用黨參,黃芪,陳皮,枳殼,丹參,白術(shù),茯苓,炙甘草,柴胡,紅景天等藥物治療,可能有一定的療效.

你好血壓低，要服藥治療一下建議口服生脈飲，觀察一下，臨床上效果還可以的，注意休息，保證充足睡眠，不思飲食的加服保和丸，嗎丁啉，復(fù)方黃連素。