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三十九天寶寶不愛睡覺，可能是環(huán)境不適、喂養(yǎng)不當(dāng)、缺乏維生素 D、身體不適或睡眠習(xí)慣不好等原因造成的。 1. 環(huán)境不適：寶寶睡眠的環(huán)境過于嘈雜、溫度不適宜或光線過強(qiáng)，都會影響寶寶的睡眠質(zhì)量和時(shí)長。應(yīng)保持室內(nèi)安靜、溫度在 22 - 26 攝氏度，光線柔和。 2. 喂養(yǎng)不當(dāng)：寶寶沒吃飽或吃得太飽，都可能導(dǎo)致睡眠不佳。要按需喂養(yǎng)，避免過度或不足。 3. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收，導(dǎo)致寶寶神經(jīng)興奮性增高，睡眠減少?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 D 滴劑。 4. 身體不適：比如腸絞痛、腹脹、感冒等，寶寶會因身體不舒服而難以入睡。要注意觀察寶寶的癥狀，如有異常及時(shí)就醫(yī)。 5. 睡眠習(xí)慣不好：白天睡眠時(shí)間過長或睡前過于興奮，都可能影響夜間睡眠。要培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣，白天適當(dāng)活動(dòng)，睡前保持安靜。 寶寶睡眠不足可能由多種原因引起，家長要細(xì)心觀察，找到原因并采取相應(yīng)措施。如果寶寶睡眠問題持續(xù)存在或伴有其他異常癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

因?yàn)樾殞氃跊]有出生前的生物鐘是白天睡覺，所以出生后需要一段時(shí)間進(jìn)行時(shí)差調(diào)換，那么做大人的就要在白天多陪小寶寶到外面走走，或者讓他聽一點(diǎn)悅耳的鈴聲。剛滿月的小寶寶是晚上不愿意睡覺的，或者睡得時(shí)間很短，這沒有好辦法，也是正常的現(xiàn)象。

新生兒“夜啼”，也叫“睡顛倒”。就是新生兒晝夜不分，白天睡覺，夜間哭鬧不安。　　新生兒“夜啼”的原因是很多的。如果年輕的父母因護(hù)理不當(dāng)，人為地使嬰兒夜間啼哭，就應(yīng)進(jìn)行科學(xué)護(hù)理，喂養(yǎng)，以便改正。即白天喂奶應(yīng)定時(shí)定量，不要讓嬰兒睡覺過多。夜間除喂奶，更換尿布外，千萬不要打擾嬰兒的睡覺，使夜間睡的時(shí)間長一些。如仍未糾正，也可以在夜間喂奶后，服魯米那15毫克，每晚一次，一般服3～5天，就可以糾正嬰兒“夜啼”。因服藥時(shí)間短，對嬰兒不會造成不良影響?！　∪绻律鷥翰话l(fā)熱，吃奶正常，夜間常啼哭，睡眠不實(shí)，易驚醒，頭部微汗，母親懷孕期間有時(shí)小腿抽筋且未做治療，這種“夜啼”應(yīng)想到新生兒有維生素D缺乏的可能。維生素D缺乏可引起低鈣，一旦懷疑新生兒有低鈣的可能，應(yīng)及早就診。在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D及鈣劑，并應(yīng)多曬太陽，以促進(jìn)維生素D及鈣的吸收。簡單的說，就是白天多陪小家伙玩會，他不愿意玩，就用喂奶來改過來，喂奶次數(shù)不妨多幾次，少吃多餐，白天消耗累了，晚上自然就不會打擾父母了。但要循循漸進(jìn)，不要一天就想搬過來，當(dāng)媽媽了，就得多辛苦。