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三十九天寶寶不愛睡覺，可能是環(huán)境不適、喂養(yǎng)不當、缺乏維生素 D、身體不適或睡眠習慣不好等原因造成的。 1. 環(huán)境不適：寶寶睡眠的環(huán)境過于嘈雜、溫度不適宜或光線過強，都會影響寶寶的睡眠質(zhì)量和時長。應保持室內(nèi)安靜、溫度在 22 - 26 攝氏度，光線柔和。 2. 喂養(yǎng)不當：寶寶沒吃飽或吃得太飽，都可能導致睡眠不佳。要按需喂養(yǎng)，避免過度或不足。 3. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收，導致寶寶神經(jīng)興奮性增高，睡眠減少?？稍卺t(yī)生指導下補充維生素 D 滴劑。 4. 身體不適：比如腸絞痛、腹脹、感冒等，寶寶會因身體不舒服而難以入睡。要注意觀察寶寶的癥狀，如有異常及時就醫(yī)。 5. 睡眠習慣不好：白天睡眠時間過長或睡前過于興奮，都可能影響夜間睡眠。要培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習慣，白天適當活動，睡前保持安靜。 寶寶睡眠不足可能由多種原因引起，家長要細心觀察，找到原因并采取相應措施。如果寶寶睡眠問題持續(xù)存在或伴有其他異常癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

因為小寶寶在沒有出生前的生物鐘是白天睡覺，所以出生后需要一段時間進行時差調(diào)換，那么做大人的就要在白天多陪小寶寶到外面走走，或者讓他聽一點悅耳的鈴聲。剛滿月的小寶寶是晚上不愿意睡覺的，或者睡得時間很短，這沒有好辦法，也是正常的現(xiàn)象。

新生兒“夜啼”，也叫“睡顛倒”。就是新生兒晝夜不分，白天睡覺，夜間哭鬧不安?！　⌒律鷥骸耙固洹钡脑蚴呛芏嗟?。如果年輕的父母因護理不當，人為地使嬰兒夜間啼哭，就應進行科學護理，喂養(yǎng)，以便改正。即白天喂奶應定時定量，不要讓嬰兒睡覺過多。夜間除喂奶，更換尿布外，千萬不要打擾嬰兒的睡覺，使夜間睡的時間長一些。如仍未糾正，也可以在夜間喂奶后，服魯米那15毫克，每晚一次，一般服3～5天，就可以糾正嬰兒“夜啼”。因服藥時間短，對嬰兒不會造成不良影響?！　∪绻律鷥翰话l(fā)熱，吃奶正常，夜間常啼哭，睡眠不實，易驚醒，頭部微汗，母親懷孕期間有時小腿抽筋且未做治療，這種“夜啼”應想到新生兒有維生素D缺乏的可能。維生素D缺乏可引起低鈣，一旦懷疑新生兒有低鈣的可能，應及早就診。在醫(yī)生指導下補充維生素D及鈣劑，并應多曬太陽，以促進維生素D及鈣的吸收。簡單的說，就是白天多陪小家伙玩會，他不愿意玩，就用喂奶來改過來，喂奶次數(shù)不妨多幾次，少吃多餐，白天消耗累了，晚上自然就不會打擾父母了。但要循循漸進，不要一天就想搬過來，當媽媽了，就得多辛苦。