兩周九孩子體重 16 公斤，常上火患手足口，如何提免疫？
小孩子免疫力我家小孩兩周九，體重16公斤？我家小孩兩周九，體重16公斤，經(jīng)常上火，今年七月份到現(xiàn)在都已經(jīng)得兩次手足口了，人也消瘦很多，看著實(shí)在心疼，不知道怎么樣才能提高提高他的免疫力。。
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回答2
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劉丹 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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孩子免疫力低可能與營養(yǎng)不均衡、缺乏運(yùn)動、睡眠不足、環(huán)境影響、護(hù)理不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1. 營養(yǎng)不均衡：孩子成長需要多種營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。若攝入不足，會影響免疫系統(tǒng)。要保證飲食多樣化，多吃蔬菜水果、蛋奶魚肉。 2. 缺乏運(yùn)動：適當(dāng)運(yùn)動能增強(qiáng)體質(zhì)。可選擇適合孩子的戶外活動，如散步、玩耍等。 3. 睡眠不足：充足睡眠有助于身體恢復(fù)和免疫調(diào)節(jié)。要建立規(guī)律的作息，保證每天足夠的睡眠時間。 4. 環(huán)境影響：生活環(huán)境不衛(wèi)生易滋生細(xì)菌病毒。要保持家庭清潔，勤通風(fēng)換氣。 5. 護(hù)理不當(dāng)：日常護(hù)理要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸患病兒童。 提高孩子免疫力需要家長從多方面入手，長期堅持。同時，若孩子免疫力持續(xù)低下，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
2025-03-09 23:55
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好，經(jīng)常上火通常與自身免疫力差有關(guān)的，平時要注意飲食，保持均衡的營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充足量的維生素c，保持良好的生活習(xí)慣，堅持進(jìn)行鍛煉，這樣才能提高身體素質(zhì)，從而減少感冒的次數(shù)，必要時可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些免疫調(diào)節(jié)劑進(jìn)行治療。可服用玉屏風(fēng)散顆粒提高抵抗力，
2016-01-09 06:40
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