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夏天手腳熱，天一涼手腳冰涼，還伴有腰酸背痛、小腹痛、肩周炎、左手尖麻、久坐左腿酸左腳跟麻等癥狀，可能是由氣血不足、陽虛、經(jīng)絡(luò)不暢、勞損、頸椎腰椎問題等引起。 1.氣血不足：氣血運行不暢，不能濡養(yǎng)四肢和臟腑。可通過飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物。藥物方面可選用八珍丸、歸脾丸等。 2.陽虛：陽氣不足，不能溫煦機體。平時注意保暖，避免著涼。藥物如金匱腎氣丸、右歸丸等有一定幫助。 3.經(jīng)絡(luò)不暢：氣血流通受阻。適當(dāng)運動，如瑜伽、太極拳?？煽紤]服用舒筋活血片、大活絡(luò)丸。 4.勞損：長期勞累或姿勢不當(dāng)導(dǎo)致。注意休息，避免過度勞累?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用活血止痛膠囊、云南白藥膠囊。 5.頸椎腰椎問題：壓迫神經(jīng)血管。避免長時間保持一個姿勢，必要時進(jìn)行物理治療。藥物如甲鈷胺片、維生素 B12 片等有助于營養(yǎng)神經(jīng)。 出現(xiàn)這些癥狀，建議先到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法和藥物，切勿自行用藥。