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男身高 173 體重 114 斤,飯量正常卻不胖為何?

問一下!我男身高173.體重114斤我想增加體重飯量也差不多!為什么不胖?

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李賽美 主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    身高 173 厘米,體重 114 斤,飯量正常但體重不增,可能與基礎(chǔ)代謝率高、消化吸收不良、運動量過大、壓力過大、疾病因素等有關(guān)。 1. 基礎(chǔ)代謝率高:身體在安靜狀態(tài)下消耗的能量較多。比如甲狀腺功能亢進,會使代謝加快。 2. 消化吸收不良:胃腸道功能不佳,食物不能充分被消化吸收。像慢性腸胃炎、腸道菌群失調(diào)等。 3. 運動量過大:消耗的能量超過攝入,導(dǎo)致體重難以增加。 4. 壓力過大:長期處于緊張焦慮狀態(tài),影響內(nèi)分泌,抑制食欲和營養(yǎng)吸收。 5. 疾病因素:某些慢性疾病,如糖尿病、結(jié)核病等,會導(dǎo)致身體消瘦。 總之,如果一直無法增加體重,建議先調(diào)整生活方式,保證充足睡眠、減少壓力。若仍無改善,應(yīng)及時就醫(yī),進行全面的身體檢查,以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。

    2025-03-11 00:34
  • 回答2

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,您現(xiàn)在正是青春期的人,這個時候的新陳代謝是很快的,所以吃的東西消耗也快。您好,建議您可以多吃些含熱量高的食物,要避免熬夜、飲酒,這樣對您的胃腸道才能有保護的作用,祝您健康

    2016-01-09 21:02
  • 回答1

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,男性因為代謝較女性旺盛,所以單靠增加飲食是很難增肥的。你可以試著多鍛煉肌肉,讓肌肉豐滿一些,體重也自然會上去了,食物上可以選擇吃些桂圓等較滋補的食品。

    2016-01-09 17:07
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