白天總犯困，隨時(shí)隨地能睡著是何因？
我每天早上6點(diǎn)半起床，晚上10點(diǎn)半睡覺。晚上睡眠質(zhì)量還可以。但白天老想睡覺。上午睡一覺。中午飯前睡一覺，午飯后要睡一覺。下午睡一覺。總是睡不夠。只要想瞌睡，不論是在走路，還是很吵的地方都能睡著覺。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生這是怎么回事？
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳志健 副主任醫(yī)師
陽(yáng)江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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白天總是犯困，隨時(shí)隨地都能睡著，可能是由睡眠習(xí)慣不佳、疾病、藥物副作用、心理因素、營(yíng)養(yǎng)不良等原因?qū)е隆?1. 睡眠習(xí)慣不佳：如果晚上睡眠時(shí)間足夠但質(zhì)量不高，或者白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，打亂了生物鐘，都可能導(dǎo)致白天困倦。要養(yǎng)成規(guī)律的作息，避免午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。 2. 疾?。喝缡人Y、發(fā)作性睡病、睡眠呼吸暫停綜合征、貧血、甲狀腺功能減退等疾病，都可能引起嗜睡。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，如多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)、血常規(guī)、甲狀腺功能檢查等，以明確診斷。 3. 藥物副作用：某些藥物，如抗組胺藥、抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜催眠藥等，可能會(huì)導(dǎo)致嗜睡的副作用。如果正在服用此類藥物，可咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整用藥。 4. 心理因素：長(zhǎng)期的精神壓力、焦慮、抑郁等心理問(wèn)題，可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致白天困倦。需要通過(guò)心理調(diào)節(jié)、心理咨詢等方式改善。 5. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些維生素（如維生素 B12）、礦物質(zhì)（如鐵）等營(yíng)養(yǎng)素，也可能使人感到疲勞和困倦。要保持均衡的飲食，攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)。 總之，白天總是犯困的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮生活習(xí)慣、身體狀況等多方面因素。如果這種情況持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
2025-03-10 11:32
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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能睡能吃就是健康,可能你平時(shí)工作太累了.一般問(wèn)題不大.
2016-01-10 07:27
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好!很高興為你解答.你的癥狀很可能是正常的,能睡能吃就是健康,可能你平時(shí)工作太累了.如果你覺得答案正確的話,請(qǐng)采納,祝健康.
2016-01-10 03:46
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好一般來(lái)說(shuō)你的情況主要是要考慮是是屬于氣血虧虛導(dǎo)致的乏力嗜睡的癥狀是可以使用點(diǎn)滋補(bǔ)氣血的藥物進(jìn)行治療一下就是可以的一般來(lái)說(shuō)你的情況是可以使用點(diǎn)滋補(bǔ)氣血的歸脾丸加上點(diǎn)十全大補(bǔ)丸進(jìn)行治療一下就是可以的效果是很不錯(cuò)的祝你健康
2016-01-10 02:25
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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也沒(méi)什么影響,,建議你還是適當(dāng)?shù)腻憻?
2016-01-10 01:38
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是嗜睡癥? 嗜睡癥為白晝睡眠過(guò)度(并非由于睡眠量的不適)或醒來(lái)時(shí)達(dá)到完全覺醒狀態(tài)的過(guò)渡時(shí)間延長(zhǎng)的一種狀況。病人表現(xiàn)有不可控制的發(fā)作性睡眠，每次睡眠持續(xù)數(shù)小時(shí)至數(shù)天。過(guò)多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會(huì)功能和生活質(zhì)量的下降。也會(huì)有認(rèn)知功能方面的改變，表現(xiàn)為近事記憶減退，思維能力下降，學(xué)習(xí)新事物能力下降。 查看全文»
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