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經(jīng)常便秘且大便干呈顆粒狀可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、精神因素、疾病影響等引起。 1. 飲食不當(dāng)：飲食中膳食纖維攝入不足，水分缺乏，會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩，引起便秘。建議多吃新鮮蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)使腸道肌肉松弛，蠕動(dòng)能力下降。增加運(yùn)動(dòng)量，如每天進(jìn)行適量的散步、慢跑等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)、腸道神經(jīng)功能異常等?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 4. 精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮等不良情緒會(huì)影響腸道功能。保持心情舒暢，學(xué)會(huì)緩解壓力。 5. 疾病影響：如腸道疾病、內(nèi)分泌疾病等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需就醫(yī)檢查，明確病因。 總之，改善便秘需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。若便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

便秘是指大便秘結(jié)不通，排便間隔時(shí)間延長(zhǎng)，或有便意而排出困難的一種病證。西醫(yī)為習(xí)慣性便秘，或暫時(shí)性腸蠕動(dòng)功能失調(diào)的便秘，以及因其它疾病而并發(fā)的便秘，均屬本證范疇。長(zhǎng)期便秘糞便干燥，會(huì)引起肛門(mén)直腸疾患，所以要引起重視。建議：1.每天早晨起床喝一杯溫開(kāi)水2.每天定時(shí)去廁所排便，慢慢養(yǎng)成習(xí)慣3.多吃蔬菜、水果、粗纖維的食物4.平時(shí)多喝水

你好，屬于便秘，不需要在進(jìn)行檢查了，建議每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會(huì)改善.便秘嚴(yán)重可同時(shí)以口服麻仁丸或四磨湯口服液

您好,您這樣的現(xiàn)象,屬于習(xí)慣性便秘現(xiàn)象的.建議您平時(shí)應(yīng)該多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,多吃香蕉.每天要養(yǎng)成每天排一次大便的良好習(xí)慣.不要依賴(lài)服用藥物來(lái)排便.這樣身體容易對(duì)藥物形成依賴(lài)性.感謝您對(duì)我們的信任與支持,若還有疑問(wèn),請(qǐng)直接聯(lián)系我們.祝您健康!

便秘與患者的情緒有很大關(guān)聯(lián),治療便秘,患者除了需從調(diào)節(jié)心情入手之外,飲食,生活習(xí)慣等方面也需要同時(shí)調(diào)節(jié).　　1.怎樣治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果,多飲水及飲料.多食富含B族維生素及潤(rùn)腸的食物,如粗糧,豆類(lèi),銀耳,蜂蜜等,炒菜時(shí)適當(dāng)增加烹調(diào)油.忌酒,濃茶,辣椒,咖啡等食品.　　2.怎樣治療便秘之應(yīng)精神愉快,情志調(diào)暢.若情志失和,憂愁思慮過(guò)度,可致氣機(jī)郁滯而傳導(dǎo)失職造成便秘.平時(shí)宜多聽(tīng)柔和的音樂(lè),避免觀看感官刺激及情節(jié)緊張的影視.心胸應(yīng)豁達(dá),遇事勿怒.養(yǎng)成養(yǎng)花,養(yǎng)鳥(niǎo),養(yǎng)魚(yú)等習(xí)慣來(lái)陶冶情操.　　3.怎樣治療便秘之選擇適合的食療,如綠豆粥,天花粉粥,三仁粥,黃芪粥等.