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怎么緩解眼睛疲勞

2016-01-09 17:42 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 慢性疲勞綜合征

問(wèn)題：

眼睛容易疲勞怎么緩解？什么方法能有效緩解？去醫(yī)院看過(guò)說(shuō)沒(méi)什么。有沒(méi)有好的治療方式，求解答，謝謝。

回答1
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孫占娟主治醫(yī)師

連云港市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

風(fēng)濕免疫科

根據(jù)患者的描述，怎樣才能緩解眼睛疲勞，最主要的就是少上網(wǎng)，少看手機(jī)，少看電視，少看書(shū)，看久了以后要出去走走轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，看一看遠(yuǎn)方，經(jīng)常熱敷按摩一下周圍眼部肌肉，可以經(jīng)常用淡鹽水洗眼，如果是眼睛不舒服的話，可以滴氯霉素滴眼液。最主要的還是不要熬夜。
2018-11-24 20:19

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回答6
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王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

眼疲勞你這樣的情況，應(yīng)該是過(guò)度用眼或是缺乏維生素的問(wèn)題導(dǎo)致的。自己平時(shí)可以多用點(diǎn)滴眼液緩解癥狀，在飲食上多吃點(diǎn)富含維生素A的食物，如胡蘿卜及紅棗等，也可以多吃點(diǎn)魚(yú)肝油。
2016-01-10 15:24

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回答5
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李增沛主治醫(yī)師

南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

您好，您是不是常玩電腦？是不是每次都玩好長(zhǎng)時(shí)間不休息？這樣對(duì)眼睛不利，容易疲勞，也容易造成眼睛近視。建議您玩一會(huì)兒，就向遠(yuǎn)處張望，最好是站在樓頂，向遠(yuǎn)處看，或者做一些鍛煉身體的體育活動(dòng)，不要沉溺與網(wǎng)絡(luò)，緩解疲勞的眼藥水您可以試試，但也不能代替上面的意見(jiàn)。
2016-01-10 10:49

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回答4
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許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

對(duì)于這樣的問(wèn)題可以選擇積極的多休息較好的，再就是需要注意適當(dāng)?shù)脑黾语嬍车臓I(yíng)養(yǎng)，多吃動(dòng)物的肝臟，適當(dāng)?shù)耐庥谜湟暶鞯窝垡褐委熅涂梢裕部梢耘浜戏敏~(yú)肝油滴丸治療
2016-01-10 10:30

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回答3
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

你好，你這是典型的視疲勞，是長(zhǎng)時(shí)間看電腦眼睛得不到休息造成的。長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦，眨眼睛的次數(shù)會(huì)降低，就會(huì)眼干不舒服。要減少時(shí)間，45分鐘后要看看遠(yuǎn)處，眼睛不要盯屏幕太死，要眼光隨和。多喝水和蔬菜，注意休息?？梢缘窝鬯幩徑庖幌拢绻L(zhǎng)時(shí)間滴眼藥也不好，最主要的是減少看電腦的時(shí)間和次數(shù)。醫(yī)生詢問(wèn)：
2016-01-09 23:19

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回答2
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谷印亮醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

理療科

過(guò)度用眼和缺乏維生素是引起您這樣情況的主要原因。適當(dāng)用點(diǎn)潤(rùn)潔、閃亮之類的滴眼液，注意用眼習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間用眼時(shí)需要注意間斷休息。另外，飲食也很關(guān)鍵，像胡蘿卜、檸檬及西紅柿等可以適量多吃。
2016-01-09 17:49

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