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為了準(zhǔn)確監(jiān)測(cè)血壓以維護(hù)健康，測(cè)量血壓的最佳時(shí)間包括清晨起床后、上午 10 點(diǎn)左右、下午 4 點(diǎn)左右、晚餐前以及睡前，這些時(shí)段能較好地反映血壓的變化情況。 1. 清晨起床后：經(jīng)過(guò)一夜的休息，此時(shí)測(cè)量能反映基礎(chǔ)血壓水平。 2. 上午 10 點(diǎn)左右：人體活動(dòng)逐漸增加，血壓相對(duì)穩(wěn)定，可了解日?；顒?dòng)中的血壓狀態(tài)。 3. 下午 4 點(diǎn)左右：一般是一天中血壓的第二個(gè)高峰，有助于發(fā)現(xiàn)血壓波動(dòng)。 4. 晚餐前：能觀察到一天中血壓在這個(gè)時(shí)段的情況。 5. 睡前：了解夜間血壓的大致趨勢(shì)，對(duì)評(píng)估血壓控制效果有幫助。 總之，在不同的時(shí)間段測(cè)量血壓可以更全面地了解血壓的變化規(guī)律，但測(cè)量血壓時(shí)要注意保持正確的姿勢(shì)和測(cè)量方法，如測(cè)量前需休息 5 - 10 分鐘，測(cè)量時(shí)手臂與心臟處于同一水平等。如果發(fā)現(xiàn)血壓異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。

在高血壓的治療中要注重個(gè)體化治療原則，患者合并的心血管危險(xiǎn)因素不同，存在的靶器官損害和其它心血管疾病各異，治療藥物自然有別，因此提倡個(gè)體化治療原則。臨床上常用的降壓藥物主要有六大類：利尿劑、α-受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶（ACE）抑制劑、β-受體阻滯劑、以及血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。降壓藥物的療效和不良反應(yīng)情況個(gè)體間差異很大，臨床應(yīng)用時(shí)要充分注意。具體選擇哪一種或幾種藥物應(yīng)全面考慮。不能單純依靠中藥的。

你好、正常人血壓在一天里，不同情況、不同精神狀況及不同姿勢(shì)血壓也不一樣。最佳的測(cè)量血壓時(shí)間應(yīng)該是清晨起床后，這時(shí)人處于一種靜息狀態(tài)下，比較能真實(shí)地反映血壓水平。同時(shí)，要注意在測(cè)血壓前要保證安靜，測(cè)量方法正確，情緒放松，環(huán)境適宜。

患了高血壓病，一要在全球高血壓聯(lián)盟推薦的6類降壓藥中選擇，且主張聯(lián)合應(yīng)用；二要盡可能選用長(zhǎng)效降壓藥，一日1次用藥便可維持血壓24小時(shí)穩(wěn)定，減少波動(dòng)；三要與生活方式改善及飲食調(diào)理緊密結(jié)合，特別注意低鹽、低脂、控制體重和體育鍛煉。全球高血壓聯(lián)盟推薦的6類降壓藥是利尿劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑（ACEI）、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、－受體阻滯劑、鈣拮抗劑和抗膽堿藥?？煽紤]每日清晨起床后口服纈沙坦80毫克，同時(shí)服用美托洛爾25毫克，白天其余時(shí)間不再服藥：晚上7～8時(shí)再服用美托洛爾25毫克。如果沒(méi)有出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng)，可長(zhǎng)期服用，以維持血壓穩(wěn)定，減少臨床并發(fā)癥發(fā)生。

你好，高血壓指體循環(huán)動(dòng)脈血壓增高，是常見(jiàn)的臨床綜合癥，亦可說(shuō)其是以收縮和舒張壓增高，常伴有心腦、腎等器官功能或器質(zhì)改變?yōu)樘卣鞯娜硇约膊?，該病可由多種發(fā)病因素和復(fù)雜的發(fā)病機(jī)制所致，中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，體液內(nèi)泌遺傳，腎腦血管壓力感受器的功能異常等均可導(dǎo)致高血壓病。平時(shí)注意低鹽飲食，避免緊張與焦慮等不良情緒的影響，適當(dāng)堅(jiān)持鍛煉，如果這樣還不能恢復(fù)正常的就需要及時(shí)用降壓藥控制了。