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眼鏡容易疲勞，伴有眼痛、眼眶痛和視力模糊，可能是用眼過度、眼鏡度數(shù)不合適、眼部疾病、缺乏營養(yǎng)、不良用眼習(xí)慣等原因造成的。 1. 用眼過度：長時(shí)間看書、使用電子設(shè)備等，會(huì)使眼睛肌肉持續(xù)緊張，導(dǎo)致疲勞和疼痛。應(yīng)注意定時(shí)休息，每 20 分鐘向遠(yuǎn)處眺望 20 秒。 2. 眼鏡度數(shù)不合適：如果眼鏡度數(shù)不準(zhǔn)確，眼睛需要額外用力調(diào)節(jié)，容易引起疲勞和不適。需定期驗(yàn)光，確保眼鏡度數(shù)合適。 3. 眼部疾?。喝缜喙庋?、角膜炎、結(jié)膜炎等，炎癥刺激或眼壓升高會(huì)導(dǎo)致眼部疼痛和視力變化。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療，例如使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 4. 缺乏營養(yǎng)：維生素 A、B 族等缺乏可能影響眼睛功能?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，多吃胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果等。 5. 不良用眼習(xí)慣：在光線過強(qiáng)或過弱的環(huán)境中用眼、躺著看書等，都可能引起眼部不適。要保持良好的用眼環(huán)境和姿勢。 總之，如果經(jīng)常出現(xiàn)眼鏡疲勞、眼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因，并采取相應(yīng)的措施。同時(shí)，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，對(duì)保護(hù)眼睛健康至關(guān)重要。

眼睛易疲勞,有可能是以為近視屈光不正,還有可能是眼睛某些炎癥造成的眼睛的血液循環(huán)和新陳代謝變緩慢.視疲勞的緩解需要較長的時(shí)間,除了休息雙眼外,可熱敷及用緩解視疲勞的眼藥,如珍珠明目液,潤潔等,吃的有石斛夜光丸,眼部按摩也能緩解