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打鼾且體重增加可能與多種因素有關(guān)，如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、鼻部疾病、咽部疾病、不良生活習慣等。 1.肥胖：體重增加會導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫氣道，引起打鼾。應(yīng)通過合理飲食和適量運動來控制體重，如減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加有氧運動。 2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如鼻中隔偏曲、腺樣體肥大等，可能阻塞氣道。需就醫(yī)評估，必要時進行手術(shù)矯正。 3.鼻部疾病：鼻炎、鼻竇炎等會導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，引發(fā)打鼾?？墒褂帽怯锰瞧べ|(zhì)激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑，或口服抗組胺藥如氯雷他定等治療。 4.咽部疾病：扁桃體肥大、咽腔狹窄等也會造成打鼾。嚴重時可能需要手術(shù)切除扁桃體。 5.不良生活習慣：長期吸煙、飲酒、過度勞累等會加重打鼾。要改變這些習慣，保持規(guī)律作息。 總之，打鼾且體重增加需要引起重視，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要保持健康的生活方式，以改善癥狀。