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臉頰消瘦,除三餐外有何運(yùn)動(dòng)能豐潤臉頰

最近臉頰顯得消瘦,除了一天三餐,有沒有什么運(yùn)動(dòng)能使臉頰豐潤

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    姚斌 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    臉頰消瘦想豐潤,可通過一些面部肌肉鍛煉運(yùn)動(dòng)、改善飲食、保持良好作息、調(diào)整心態(tài)及適當(dāng)按摩等來改善,如面部瑜伽、咀嚼訓(xùn)練、穴位按摩、充足睡眠、放松心情等。 1.面部瑜伽:通過特定的面部動(dòng)作,如鼓腮、嘟嘴等,鍛煉面部肌肉,促進(jìn)血液循環(huán)。 2.咀嚼訓(xùn)練:咀嚼有韌性的食物,如牛肉干、口香糖,增強(qiáng)咀嚼肌力量。 3.穴位按摩:輕柔按摩太陽穴、頰車穴等,刺激穴位,改善面部氣血流通。 4.充足睡眠:每晚保證 7 - 8 小時(shí)高質(zhì)量睡眠,利于身體機(jī)能恢復(fù),維持新陳代謝。 5.放松心情:減輕壓力,避免焦慮緊張,良好的情緒狀態(tài)有助于身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 總之,要使臉頰豐潤,需綜合多種方法,長期堅(jiān)持,并保持良好的生活習(xí)慣。同時(shí),若臉頰消瘦是由疾病導(dǎo)致,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。

    2025-03-10 15:53
  • 回答2

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    朋友你好,你這情況可試試維生素E涂抹的,一般可淡化的,必要時(shí)可考慮去醫(yī)院激光去除的.一般修復(fù)效果比較理想的.建議正規(guī)三甲醫(yī)院就醫(yī).還可考慮手術(shù)修復(fù).

    2016-01-10 23:25
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    這個(gè)一般就是去作這個(gè)瘦臉針,就可以達(dá)到讓臉瘦下來的,這個(gè)就是進(jìn)行針對(duì)性的瘦臉就行了打針這些就行了那里胖打那里,還有就是局部吸脂這些,也可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好的。

    2016-01-10 11:11
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是內(nèi)分泌疾病?   內(nèi)分泌疾病相當(dāng)常見,可因多種原因引起病理和病理生理改變,表現(xiàn)為功能亢進(jìn)、功能減退或功能正常。根據(jù)其病變發(fā)生在下丘腦、垂體或周圍靶腺而有原發(fā)性和繼發(fā)性之分。內(nèi)分泌腺或靶組織對(duì)激素的敏感性或應(yīng)答反應(yīng)降低可導(dǎo)致疾病。非內(nèi)分泌組織惡性腫瘤可異常地產(chǎn)生過多激素。此外,因醫(yī)療預(yù)防而應(yīng)用藥物或激素可以導(dǎo)致醫(yī)源性內(nèi)分泌疾病。 查看全文»

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  • 崔炎棠

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    廣東省人民醫(yī)院

    擅長:診治內(nèi)分泌代謝疾病,如糖尿病、低血糖、甲亢、甲減、甲炎、尿崩 詳情»

  • 孫維峰

    主任醫(yī)師 教授

    中國人民解放軍南部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

    擅長:  從事臨床工作28年,在風(fēng)濕病、消化系統(tǒng)疾病及婦科內(nèi)分泌失 詳情»

  • 陳艷

    主任醫(yī)師 教授

    中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

    擅長:中西醫(yī)治療各種內(nèi)分泌疾病。主攻甲狀腺結(jié)節(jié)、甲亢、甲減、甲狀腺 詳情»

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甲強(qiáng)龍

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