44 歲今日查體膽固醇 6.83 甘油三酯 5.97 咋治咋吃？
年齡:44時間:今天查體查出來的化驗檢查結(jié)果:膽固醇6.83甘油三酯5.97，如何飲食和治療？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林浩銘 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
膽胰外科
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膽固醇和甘油三酯升高會增加心腦血管疾病風險。治療和飲食調(diào)整很重要，包括改善生活方式、合理飲食、適當運動、藥物治療及定期復查等。 1. 生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好心態(tài)，減輕精神壓力。 2. 合理飲食：減少高脂肪、高膽固醇、高糖食物攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品、甜食等；增加蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品的攝入。 3. 適當運動：每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他?。回愄仡愃幬锶绶侵Z貝特等。 5. 定期復查：遵醫(yī)囑定期復查血脂、肝功能等指標，監(jiān)測治療效果。 總之，通過綜合治療和調(diào)整，有望控制血脂水平，降低心腦血管疾病的發(fā)生風險。但一定要遵循醫(yī)生建議，積極配合治療。
2025-03-10 23:42
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
