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胃難受可能是飲食不規(guī)律、食物不潔、消化不良等原因?qū)е?。以下為您介紹幾種養(yǎng)胃湯的做法，包括山藥南瓜湯、猴頭菇雞湯、豬肚湯、蘿卜羊肉湯、鯽魚豆腐湯等。 1.山藥南瓜湯：山藥健脾益胃，南瓜性溫，能保護(hù)胃黏膜。做法是將山藥、南瓜去皮切塊，放入鍋中煮至軟爛。 2.猴頭菇雞湯：猴頭菇有養(yǎng)胃功效。把猴頭菇泡發(fā)，和雞肉一起燉煮。 3.豬肚湯：豬肚能補(bǔ)虛損、健脾胃。將豬肚洗凈，加調(diào)料燉煮。 4.蘿卜羊肉湯：蘿卜順氣消食，羊肉溫胃散寒。先煮羊肉，再放蘿卜。 5.鯽魚豆腐湯：鯽魚富含蛋白質(zhì)，豆腐有益氣和中。煎鯽魚后加水和豆腐煮湯。 飲食不當(dāng)引起胃難受，除了喝養(yǎng)胃湯，還需注意飲食規(guī)律、衛(wèi)生。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

一下幾種可以幫助你，胡蘿卜湯－－　　胡蘿卜250克、馬蹄250克、枸杞50克、豬排骨250克、共煲湯,鹽少許調(diào)味　　有生津養(yǎng)陰,清熱解毒,和胃助消化的效果。馬齒莧湯－－　　馬齒莧250克,豬瘦肉250克,共煮湯,鹽少許調(diào)味?！　∮薪∧c胃,除濕,殺菌等效果?；瓷綔　』瓷?50克,生意米50克,豬排骨250克、共煮湯,鹽少許調(diào)味。　　有健胃補(bǔ)脾,除濕助消化的功能。