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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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楊宏光 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
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渾身沒勁、四肢無力、做事沒長力、不想動身做事、每天累,可能是由多種因素導(dǎo)致的,如睡眠不足、營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能減退、慢性疾病等。 1. 睡眠不足:長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時間短,會影響身體的恢復(fù)和能量儲備,導(dǎo)致疲勞無力。應(yīng)調(diào)整作息,保證每天 7 - 9 小時的充足睡眠。 2. 營養(yǎng)不良:缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),身體無法正常運轉(zhuǎn)。要均衡飲食,多吃富含各類營養(yǎng)的食物,如瘦肉、蔬菜、水果等。 3. 貧血:血紅蛋白不足,氧氣運輸受阻,引起身體乏力??赏ㄟ^補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸來改善。常見藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、維生素 B12 片等。 4. 甲狀腺功能減退:甲狀腺激素分泌減少,代謝減慢。治療通常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5. 慢性疾?。喝缣悄虿?、心血管疾病等,會消耗身體能量。需積極治療原發(fā)病,控制病情。 總之,出現(xiàn)渾身沒勁等癥狀應(yīng)引起重視,及時調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,進(jìn)行針對性治療。
2025-03-11 13:33
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好,根據(jù)您的描述,中醫(yī)認(rèn)為與腎虛,氣虛有關(guān),可以選用金匱腎氣丸,補中益氣丸治療。
2016-01-10 19:26
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征,其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞,臥床休息亦不能緩解,持續(xù)時間超過6個月,而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話,日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述,而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»