體質(zhì)虛弱消瘦且皮膚瘙癢，如何調(diào)理及飲食？
體質(zhì)虛弱且瘦有皮膚搔癢只要是吃些補充體質(zhì)的保健品后精神氣好一些但是皮膚搔癢又嚴重請問此類人要怎么調(diào)解體質(zhì)適合吃些什么？曾經(jīng)治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：介紹一些適合食物以增強體質(zhì)（
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回答5
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謝玉蘭 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
預防保健科
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體質(zhì)虛弱消瘦且皮膚瘙癢，可通過飲食調(diào)整、適當運動、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)及合理用藥來改善，如食用富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，進行適量有氧運動，保證充足睡眠等。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞肉、魚肉、牛奶、雞蛋等，以增強體質(zhì)。多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、橙子、青菜等，補充維生素和礦物質(zhì)。 2. 適當運動：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強心肺功能和免疫力。 3. 規(guī)律作息：保證每天充足的睡眠，早睡早起，有利于身體的恢復和新陳代謝。 4. 保持良好心態(tài)：避免焦慮、緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5. 合理用藥：若皮膚瘙癢嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用藥物，如氯雷他定、西替利嗪、爐甘石洗劑等。 總之，要綜合多種方法來調(diào)理體質(zhì)，改善皮膚瘙癢的情況。同時，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-10 14:53
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好你現(xiàn)在的情況考慮是過敏性體質(zhì)不要擔心你好像你現(xiàn)在的情況我建議你去醫(yī)院做個過敏源測試后再對癥下藥你現(xiàn)在的情況考慮是過敏引起的祝你生活愉快.
2016-01-11 08:05
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好考慮是濕疹目前對濕疹尚無特效療法以內(nèi)服抗藥物治療為多如苯海拉明和撲爾敏處理時應注意避免外界各種不良刺激至關(guān)重要如避免用熱水燙、肥皂洗不用刺激性強的外用藥不要用毛織品接觸皮膚
2016-01-11 05:03
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好你現(xiàn)在的情況考慮是過敏性體質(zhì)不要擔心你好像你現(xiàn)在的情況我建議你去醫(yī)院做個過敏源測試后再對癥下藥你現(xiàn)在的情況考慮是過敏引起的祝你生活愉快
2016-01-10 20:55
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好根據(jù)你的主訴：體質(zhì)虛弱且瘦有皮膚搔癢只要是吃些補充體質(zhì)的保健品后精神氣好一些.但是皮膚搔癢又嚴重這種情況考慮陰血不足無以濡養(yǎng)皮毛皆可病及血絡發(fā)為瘙癢.
2016-01-10 18:27
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