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為何冬天皮膚比夏天黑且干燥，缺維 A 能補(bǔ)嗎？

2025-03-11 12:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：干燥綜合征

問題：

為什么一到冬天我的皮膚就會(huì)變得比夏天黑呢，而且還很干燥。如果是缺少維生素A，可以直接服用維生素片嗎？

回答5
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陳秀敏副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

風(fēng)濕免疫科

冬天皮膚比夏天黑且干燥的原因較多，如紫外線照射、環(huán)境干燥、新陳代謝減緩、飲食不均衡、護(hù)膚不當(dāng)?shù)?。維生素 A 缺乏可能是其中一個(gè)因素，但不建議自行盲目補(bǔ)充。 1. 紫外線照射：冬季紫外線強(qiáng)度雖相對(duì)較弱，但雪地等環(huán)境會(huì)反射紫外線，增加皮膚受照量，導(dǎo)致膚色變黑。 2. 環(huán)境干燥：冬天空氣濕度低，皮膚水分易流失，變得干燥，影響皮膚狀態(tài)。 3. 新陳代謝減緩：低溫使新陳代謝變慢，皮膚細(xì)胞更新周期延長，易出現(xiàn)暗沉。 4. 飲食不均衡：冬季蔬果攝入可能減少，維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)缺乏，影響皮膚健康。 5. 護(hù)膚不當(dāng)：使用不適合的護(hù)膚品或護(hù)膚方法不正確，無法有效保濕和防護(hù)。總之，冬天皮膚變黑且干燥可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果懷疑維生素 A 缺乏，應(yīng)先就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下決定是否補(bǔ)充。平時(shí)要注意防護(hù)、合理飲食、正確護(hù)膚，以保持皮膚良好狀態(tài)。
2025-03-11 15:43

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回答4
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

冬季氣候干燥，主要是風(fēng)沙大引起的。冬季要注意涂抹一些油脂大的潤膚品，可以幫助保護(hù)皮膚水分的流失。
2016-01-11 02:56

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回答3
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谷魁廣醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

您好，如果是身體缺乏某種維生素的話是可以直接服用的，但是一定要按劑量服用。希望我的回答對(duì)您有所幫助，祝您身體健康。
2016-01-11 02:29

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回答2
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李增沛主治醫(yī)師

南陽市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

冬天的太陽紫外線輻射量明明比下天的少，應(yīng)該不是曬的原因吃番茄多吃水果多喝水久而久之皮膚自然好貴在堅(jiān)持沒有什么別的道理要想皮膚好多喝水多吃水果蔬菜注意睡眠，祝你健康！
2016-01-11 00:51

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任立存主治醫(yī)師

重慶渝都生殖醫(yī)院

其他

內(nèi)科

關(guān)于身體缺乏維生素的問題建議您好，根據(jù)您的描述如果您的身體缺乏維生素，那么可以通過吃維生素解決。這樣是沒問題的。放心吧。
2016-01-10 17:18

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