懷孕兩個月孕婦嘔吐厲害如何補充營養(yǎng)
老婆懷孕40天就開始吐，吐得很厲害，吃啥吐啥，所以老婆有時候干脆就不吃飯了，我看著老婆都消瘦了不少了，很心疼他和寶寶，請問懷孕兩月該怎么補充營養(yǎng)？
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回答2
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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懷孕兩個月孕婦嘔吐嚴(yán)重時補充營養(yǎng)，要注意飲食調(diào)整、營養(yǎng)劑補充、保持良好作息、適當(dāng)運動、心理調(diào)節(jié)等。 1. 飲食調(diào)整：選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蘇打餅干等。少食多餐，避免油膩、辛辣、刺激性食物。 2. 營養(yǎng)劑補充：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用孕婦專用的復(fù)合維生素片，如愛樂維、瑪特納等，以及補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片。 3. 保持良好作息：保證充足的睡眠，每天不少于 8 小時，有助于緩解疲勞，改善身體狀態(tài)。 4. 適當(dāng)運動：如散步、孕婦瑜伽等，能促進腸胃蠕動，增強食欲。 5. 心理調(diào)節(jié)：孕婦要保持心情舒暢，避免緊張、焦慮的情緒，家人也要給予關(guān)心和支持。 總之，孕婦在懷孕早期嘔吐嚴(yán)重時，不要過于緊張，通過上述多種方法綜合調(diào)理，一般能較好地補充營養(yǎng)。但如果嘔吐持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-12 22:03
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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懷孕早期（0~3個月），孕婦的體重增加緩慢，變化不大，體重增加不超過1公斤。此時是胚胎各組織器官形成時期，對環(huán)境因素包括營養(yǎng)失調(diào)的影響甚高，母親的營養(yǎng)狀況對胎兒的繼續(xù)生長和正常發(fā)育至關(guān)重要。這一時期，由于內(nèi)分泌代謝等改變，孕婦往往出現(xiàn)程度不一的妊娠反應(yīng)，如惡心、嘔吐、食欲不振等。此時飲食原則是易消化，少油膩，味清淡，少食多餐。在不妨礙健康的前提下，可盡量滿足孕婦的喜好。每天必須攝入150克以上的碳水化合物，以避免因饑餓而引起孕婦血中酮體過高，對胎兒大腦發(fā)育造成不良影響;蛋白質(zhì)日攝入量應(yīng)不低于40~50克，以保證基本的需要。
2016-01-11 06:51
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