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腎陽虛應(yīng)如何食補？

2025-03-12 09:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

腎陽虛吃什么補？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張仕年主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

推拿科

腎陽虛可通過飲食調(diào)理來改善，如食用溫補腎陽的食物、藥食同源之物、溫熱性質(zhì)的食材等。常見的有羊肉、核桃、韭菜、肉桂、芡實等。 1.羊肉：性溫，能暖中補虛，益腎壯陽。適合腎陽虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、畏寒肢冷之人食用。 2.核桃：味甘，性溫，具有補腎溫肺、潤腸通便的作用。對腎陽虛引起的腰痛、尿頻有一定益處。 3.韭菜：辛溫，有補腎助陽、溫中開胃的功效?？筛纳颇I陽虛所致的陽痿、遺精等癥狀。 4.肉桂：味辛甘，性大熱，能補火助陽、引火歸元。常用于腎陽虛衰、心腹冷痛等癥。 5.芡實：味甘澀，性平，有益腎固精、補脾止瀉的作用。能輔助調(diào)理腎陽虛引起的遺精、遺尿。總之，通過合理的飲食選擇，可以在一定程度上改善腎陽虛的狀況。但如果癥狀較為嚴重，還需及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行綜合治療。
2025-03-13 04:47

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