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經(jīng)常全身無(wú)力、容易疲勞、眼睛干澀，可能是由不良生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)不良、某些疾病、心理因素、用眼過(guò)度等導(dǎo)致的。 1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)等，會(huì)使身體機(jī)能下降，出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，適度增加運(yùn)動(dòng)量。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、蛋白質(zhì)、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，可能影響身體正常代謝和器官功能。要注意飲食均衡，多吃富含各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、雞蛋、瘦肉等。 3.某些疾?。喝缲氀⒓谞钕俟δ軠p退、干燥綜合征等。貧血患者血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送障礙；甲狀腺功能減退會(huì)使代謝減慢；干燥綜合征則會(huì)引起腺體分泌減少。需就醫(yī)檢查明確診斷，并進(jìn)行相應(yīng)治療。 4.心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能引起身體的應(yīng)激反應(yīng)。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 5.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕或閱讀，眼睛容易疲勞干澀。注意用眼衛(wèi)生，定時(shí)休息，可適當(dāng)使用人工淚液緩解。 出現(xiàn)這些癥狀，若調(diào)整生活方式后仍無(wú)改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

導(dǎo)致眼睛干澀的常見(jiàn)原因有：1,維A缺乏,除眼睛干燥外,還有皮膚干燥或夜肓癥表現(xiàn).2,常?？措娔X,電視,瞬目的頻率明顯減少,淚膜蒸發(fā)的時(shí)間將會(huì)明顯延長(zhǎng),引起眼睛干澀.3,中老年人,淚液分泌功能減退,出現(xiàn)眼睛干澀.4,干眼癥可能是干燥綜合征的表現(xiàn)之一.建議您及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)檢查,明確病因后再對(duì)癥治療.在治療的同時(shí)建議多吃含有維生素A的食物,維生素A對(duì)眼睛的發(fā)育和保護(hù)視力有促進(jìn)作用.維生素A是維持人體一切上皮組織正常機(jī)能所必需的物質(zhì),它對(duì)細(xì)胞起黏合保護(hù)作用,含維生素A豐富的食品有：豬肝,羊肝,牛肝,蛋類(lèi),牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀魚(yú),大比目魚(yú),鮭魚(yú)肝.含有胡蘿卜素或類(lèi)胡蘿卜素的食物,如胡蘿卜,番茄,紅辣椒,菠菜,生菜等.

您好，眼睛干澀表現(xiàn)，要注意結(jié)膜炎等原因造成的可能，按中醫(yī)的說(shuō)法就屬于肝腎不足證的范疇?？梢允褂谜渲槊髂康窝垡狐c(diǎn)眼治療，口服杞菊地黃丸來(lái)進(jìn)行治療，不要飲酒、不要吃辛辣等刺激性食物，如果治療效果不好，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的眼科進(jìn)行診治，

患有眼睛干澀，中醫(yī)認(rèn)為多是肝腎陰虛導(dǎo)致的，西醫(yī)認(rèn)為可能是維生素A缺乏的原因，因此可考慮吃些明目地黃丸和維生素AD膠丸，你可試試啊。

眼睛干澀也就是指醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的“眼結(jié)膜干燥癥”也稱(chēng)作干眼癥,它不是單一的某一種疾病,而是由幾種完全不同的病因所引起,以眼干少淚為特征的一組疾病.常見(jiàn)的癥狀是眼部干澀和異物感.眼睛干澀的原因,以前肯定是指上火一類(lèi)的原因,但現(xiàn)在大多數(shù)是用眼過(guò)度,由電腦工作者為主,在電腦屏幕前時(shí)間過(guò)長(zhǎng),視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗,而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成,因此,多吃含維生素A和蛋白質(zhì)多的食物比較好.