血糖血壓高、愛上火且消瘦，能吃啥滋補
血糖高和血壓高，愛上火，以前身體健壯，現(xiàn)在的身體消瘦了好多，想給他做些滋補的東西，不知道他能吃些什么最好，怕有副作用，
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回答3
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王旭 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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血糖高、血壓高且消瘦的人，在飲食滋補方面要特別注意，要選擇低糖、低鹽、低脂、清淡且有營養(yǎng)的食物。比如蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、部分水果、粗糧、低脂肪肉類等。 1.蔬菜：像苦瓜、芹菜、西蘭花等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于控制血糖和血壓。 2.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：如雞蛋、牛奶、魚蝦，能提供必需的營養(yǎng)，增強體質(zhì)。 3.部分水果：柚子、草莓、蘋果等，含糖量相對較低，富含維生素。 4.粗糧：燕麥、糙米、玉米等，富含膳食纖維，可延緩糖分吸收。 5.低脂肪肉類：如雞胸肉、瘦牛肉，補充蛋白質(zhì)，脂肪含量低。 總之，對于血糖高、血壓高且消瘦的人，飲食滋補要注重均衡和合理，避免高糖、高鹽、高脂肪食物。同時，要定期監(jiān)測血糖和血壓，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-11 14:07
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你的身體消瘦與血糖高有很大關(guān)系血糖高和血壓高患者在飲食要多加注意，主要是主張清淡飲食，般平時低鹽.低糖.低膽固醇.低脂肪飲食，飲食以粗糧為主，多食蔬菜。不要吃得太飽，一般保證7-8分包即可同時要加強體育鍛煉啊
2016-01-11 16:15
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回答1
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陳肖依
黑龍江省農(nóng)墾齊齊哈爾管理局中心醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，建議積極調(diào)整生活方式，低鹽低脂糖尿病飲食，控制主食量，監(jiān)測血糖變化，適量運動，控制體重。多吃蔬菜，少吃主食、及脂肪多的食物，大豆制品也好，蛋黃和動物腎臟少吃，禁煙戒酒，避免情緒激動，藥物方面遵醫(yī)囑按時服用。祝健康。
2016-01-11 15:11
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