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經(jīng)常頭痛，著涼感冒時(shí)加重，身體消瘦，可能與體質(zhì)虛弱、神經(jīng)血管功能失調(diào)、感染、營(yíng)養(yǎng)不良、壓力過(guò)大等有關(guān)。 1.體質(zhì)虛弱：身體抵抗力差，容易受外界因素影響導(dǎo)致頭痛。建議適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 2.神經(jīng)血管功能失調(diào)：血管舒縮異常，引發(fā)頭痛?？赏ㄟ^(guò)按摩頭部、保證充足睡眠來(lái)緩解。 3.感染：感冒時(shí)病毒或細(xì)菌感染易加重頭痛。及時(shí)治療感冒，如服用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒、雙黃連口服液等。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素也會(huì)影響身體狀態(tài)。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等。 5.壓力過(guò)大：精神緊張會(huì)誘發(fā)頭痛。學(xué)會(huì)放松，如聽音樂(lè)、冥想等。 總之，要綜合調(diào)理身體，改善生活習(xí)慣。如果頭痛頻繁且嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因。

健康指導(dǎo)：都要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，注意休息，養(yǎng)成規(guī)律的睡眠起居。過(guò)量飲酒，都會(huì)引起頭疼的，不要過(guò)量酗酒。不熬夜、不酗酒、不抽煙，養(yǎng)成良好的養(yǎng)生習(xí)慣。要注意飲食清淡，不要吃辛辣食品，要注意多吃水果蔬菜。要注意休息

您的情況常見體質(zhì)虛弱、氣血不足、腦部血管痙攣等引起頭痛、身體比較消瘦等問(wèn)題。建議平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)蔬菜、水果、肉類適當(dāng)吃，每天堅(jiān)持鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，可以使用阿膠漿、氨基酸、燕窩等調(diào)理氣血、提高免疫力方面的營(yíng)養(yǎng)品。

你好，頭痛常常由于過(guò)度勞累、緊張、受涼、睡眠少等原因引起?？梢韵仍囋圎溄前房Х纫蚱?在出現(xiàn)先兆或開始隱痛時(shí)立即服用.可以預(yù)防發(fā)作.醫(yī)生詢問(wèn)：