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長時間看電腦導致眼睛疲勞，睡眠、食欲和消化不好，中醫(yī)認為可能是腎陽虛、肝郁滯，但也可能有其他原因，如用眼過度、作息不規(guī)律、壓力大、缺乏運動、營養(yǎng)不良等。 1. 用眼過度：長時間看電腦會使眼睛肌肉持續(xù)緊張，影響眼部血液循環(huán)，導致眼睛疲勞。應定時休息，遠眺或做眼保健操。 2. 作息不規(guī)律：打亂生物鐘，影響身體各系統(tǒng)的正常功能，包括睡眠、消化和食欲。要保持規(guī)律作息，早睡早起。 3. 壓力大：精神緊張會影響神經內分泌系統(tǒng)，導致身體出現(xiàn)一系列不適。可通過運動、聽音樂等方式緩解。 4. 缺乏運動：身體代謝減緩，胃腸蠕動變慢，影響消化和食欲。適當增加運動量，如散步、慢跑等。 5. 營養(yǎng)不良：不均衡的飲食會導致身體缺乏必要的營養(yǎng)物質，影響各器官功能。要保證飲食多樣化，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質。 出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調理，包括改善生活習慣、保持良好心態(tài)、合理飲食等。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行調理和治療?？蛇x用的藥物有金匱腎氣丸、逍遙丸、歸脾丸等，但用藥需遵醫(yī)囑。

你好，舒肝快胃丸主要用于舒肝理氣，化滯消脹，肝氣不舒，兩肋脹痛，胃脘刺痛，脘腹脹滿，嘔吐酸水，惡心嘈雜。是一種中藥制劑。

你好，中藥一般在飯前服用效果較好，溫開水送服即可。平時注意少食多餐，適當體育鍛煉，祝健康。

舒肝快胃丸成分：柴胡、當歸、白芍、香附(醋制)、木香、沉香、厚樸(姜制)、枳殼(麩炒)、丁香、六神曲(炒焦)、陳皮、茯苓等28味。功能主治健胃止嘔，舒郁定痛。用于肝郁食滯，兩肋膨脹，胃脘刺痛，噯氣吞酸，嘔吐惡心，飲食無味，身體倦怠。