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瘦人難以長胖可能與遺傳、消化吸收不良、飲食不均衡、運動量過大、基礎(chǔ)代謝率高等有關(guān)。 1.遺傳：遺傳因素會影響體質(zhì)和代謝水平。有些人天生代謝較快，消耗能量多，不易儲存脂肪。 2.消化吸收不良：如患有胃腸道疾病，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。常見的有慢性胃炎、慢性腸炎等。 3.飲食不均衡：食物種類單一，缺乏蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等營養(yǎng)元素。 4.運動量過大：過度運動使能量消耗過多，沒有多余能量轉(zhuǎn)化為脂肪和肌肉。 5.基礎(chǔ)代謝率高：甲狀腺功能亢進等疾病會導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率升高，身體消耗能量增加。 要想增胖，需綜合考慮上述因素。保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，適當(dāng)運動，必要時就醫(yī)檢查，排除疾病因素。

可能就是你的體型就是這樣或者是飲食的習(xí)慣。自己要注意飲食，忌食生冷的食物，盡量的豐富自己的飲食，不要挑食厭食，適當(dāng)?shù)倪M行體育運動，多吃新鮮的蔬菜和水果。不要暴飲暴食，也不要饑一頓飽一頓的。

你好;瘦弱的人在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象.因此,應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣,增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等,

多吃些高熱量的食物，喝高糖高熱量的飲料，比如是吃油炸的食物，還有可樂什么的，其次檢查一下你的腸胃吸收是否有問題！

如果現(xiàn)在身體狀況良好，沒有什么不舒適的。建議不要過分擔(dān)心。身體胖瘦有一部分來至于遺傳，有時候是不可改變的。不管胖瘦，要以健康強健為標(biāo)準(zhǔn)。