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睡覺(jué)好但全身無(wú)力，可能是由貧血、低鉀血癥、甲狀腺功能減退、糖尿病、慢性疲勞綜合征等原因引起。 1. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送障礙，引起全身無(wú)力。常見(jiàn)的有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等。治療藥物如硫酸亞鐵、維生素 B??等。 2. 低鉀血癥：鉀離子缺乏影響肌肉功能，出現(xiàn)無(wú)力。可通過(guò)口服氯化鉀緩釋片或靜脈補(bǔ)鉀改善。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，身體機(jī)能下降。治療常用左甲狀腺素鈉片。 4. 糖尿病：血糖控制不佳時(shí)，能量代謝紊亂，易疲勞無(wú)力?？墒褂枚纂p胍、胰島素等控制血糖。 5. 慢性疲勞綜合征：長(zhǎng)期壓力、勞累等導(dǎo)致，無(wú)明確器質(zhì)性病變。需調(diào)整生活方式，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證休息。 如果經(jīng)常出現(xiàn)睡覺(jué)好但全身無(wú)力的情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

這段時(shí)期孕婦容易便秘應(yīng)該多吃含纖維素的蔬菜、水果牛奶是一種有利排便的飲料應(yīng)多飲用便秘嚴(yán)重時(shí)最好請(qǐng)教醫(yī)生如何改善孕婦臥床時(shí)必須采取適于胎兒發(fā)育的體位孕中后期宜采用左側(cè)臥位以免過(guò)大的子宮壓迫腹主動(dòng)脈睡眠時(shí)可用棉被支撐腰部?jī)赏壬詮澢轮∧[或靜脈曲張的孕婦需將腿部適當(dāng)墊高

懷孕6個(gè)月時(shí)應(yīng)該穿上腹部寬松的孕婦服裝衣料選用輕軟、透氣、吸濕性好的真絲、純棉織品為佳不宜用化纖類(lèi)織品。由于鈣質(zhì)等成分被胎兒大量攝取你有時(shí)會(huì)牙痛或患口腔炎注意口腔衛(wèi)生此期有的孕婦會(huì)出現(xiàn)腳面或小腿浮腫現(xiàn)象站立、蹲坐太久或腰帶扎得過(guò)緊浮腫就會(huì)加重一般浮腫不伴隨血壓高、尿蛋白屬于懷孕后的正常現(xiàn)象如果浮腫逐漸加重要到醫(yī)院檢查注意防止便秘多吃含粗纖維的食物如綠葉蔬菜、水果等還應(yīng)多飲水每天至少喝六杯開(kāi)水有浮腫的孕婦晚上少喝水白天要喝夠量妊娠期易患尿路感染多喝水是保證尿流暢通的有效方法實(shí)驗(yàn)證明妊娠六個(gè)月的胎兒已具備了記憶、聽(tīng)力和學(xué)習(xí)的能力可以開(kāi)始音樂(lè)胎教保證充足的睡眠適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)及良好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充最關(guān)鍵的是保持愉快的心情。