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你好，跟你最近這段時(shí)間睡眠不好。經(jīng)常加班。精神很差有關(guān)系的建議你注意休息，同時(shí)服用中成藥六味地黃丸調(diào)理,具有補(bǔ)腎滋陰的作用.平時(shí)可以喝點(diǎn)枸杞菊花茶,平時(shí)可以喝點(diǎn)銀耳蓮子粥和百合粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.吃點(diǎn)甲魚,海參,核桃,山藥,豬腰子,都是很好的補(bǔ)腎食品

做愛(ài)時(shí)陰莖突然變軟且射精后腳發(fā)軟，可能與精神壓力、睡眠不足、過(guò)度勞累、身體疾病、性功能障礙等有關(guān)。 1. 精神壓力：長(zhǎng)期加班導(dǎo)致精神緊張，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)性反應(yīng)的控制，進(jìn)而出現(xiàn)性功能異常。 2. 睡眠不足：睡眠不好會(huì)使身體得不到充分休息，影響激素分泌和身體機(jī)能，包括性功能。 3. 過(guò)度勞累：經(jīng)常加班身體疲勞，體力和精力下降，影響性生活中的表現(xiàn)。 4. 身體疾病：如高血壓、糖尿病等慢性疾病，可能損害血管和神經(jīng)，影響陰莖勃起。 5. 性功能障礙：如勃起功能障礙，可能由心理或生理因素引起。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查和診斷，以便采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要注意調(diào)整生活方式，保持良好的作息和心態(tài)。

病情分析：這個(gè)和勞累和精神緊張和腎氣虛等有一定關(guān)系腎氣虛不鼓精液引起我建議你最好是心情上別緊張飲食上注意營(yíng)養(yǎng)適度運(yùn)動(dòng)，壓力別太大注意歇息避免勞累，可以通過(guò)中醫(yī)診斷治療效果較好