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走路多了腳跟痛不一定是腎虛導致的，可能是多種原因造成，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、足跟脂肪墊炎、腰椎間盤突出癥等。 1.足底筋膜炎：長時間走路或站立，足底筋膜反復受到牽拉，產(chǎn)生無菌性炎癥?？赏ㄟ^休息、熱敷、物理治療等緩解，嚴重時需口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 2.跟骨骨刺：跟骨長期受到磨損，形成骨刺刺激周圍組織引起疼痛。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術治療等。藥物可選擇塞來昔布、依托考昔、洛索洛芬鈉等。 3.跟腱炎：跟腱反復受到牽拉損傷，出現(xiàn)炎癥。應減少活動，局部理療，口服消炎鎮(zhèn)痛藥，如尼美舒利、艾瑞昔布、醋氯芬酸等。 4.足跟脂肪墊炎：脂肪墊萎縮或損傷導致。治療包括休息、鞋墊支撐、外用扶他林軟膏等。 5.腰椎間盤突出癥：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可能引起足跟痛。治療有臥床休息、牽引、藥物治療，常用藥物有甲鈷胺、腺苷鈷胺、維生素 B12 等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。 走路多了腳跟痛的原因較為復雜，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

腎虛分為陰虛和陽虛兩種，主要是腎臟精氣陰陽不足引起的，陽虛一般有腰酸畏寒水腫四肢發(fā)冷以寒為準的癥狀，陰虛就有燥熱盜汗虛汗以熱為準的癥狀，這個一般治療采用中藥和飲食治療會比較好，飲食可以吃豬腰，黃精枸杞牛尾湯，藥物可以使用六味地黃丸，左歸丸，右歸丸，金貴腎氣丸等藥物，中藥的處方也是比較多的，建議咨詢中醫(yī)獲取比較好。