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回答5
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徐文明 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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血脂高是一種常見的代謝性疾病，可能由多種原因引起。治療方法包括改善生活方式、使用降脂藥物等。注意事項有飲食調(diào)整、適量運動、定期復(fù)查等。 1. 疾病介紹：血脂高通常指血液中膽固醇、甘油三酯等脂質(zhì)水平超出正常范圍。長期血脂高可增加心腦血管疾病風(fēng)險。 2. 治療方法：常見的降脂藥物有他汀類（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、貝特類（如非諾貝特）、依折麥布等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 3. 飲食調(diào)整：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物攝入。 4. 適量運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 5. 控制體重：保持體重在正常范圍內(nèi)，有助于改善血脂水平。 6. 定期復(fù)查：監(jiān)測血脂、肝腎功能等指標，以便調(diào)整治療方案。 血脂高需要綜合管理，患者要重視生活方式的改善，遵醫(yī)囑用藥，定期復(fù)查，以控制血脂，預(yù)防相關(guān)并發(fā)癥。
2025-03-12 11:52
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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呵呵，你這是正常反應(yīng)啦，不過還是建議你晚上10點30休息，不要熬得太晚，白天如果很困的時候可以停下工作，到走道里走走，或者吹吹風(fēng)，可以清醒些
2016-01-12 16:57
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，日夜顛倒，生活不規(guī)律造成神經(jīng)衰弱。建議：首先就是要重新安排自己的飲食起居睡眠時間。要做到有規(guī)律很重要，人都是有生物鐘的，你現(xiàn)在已經(jīng)打亂了自己的生物鐘，造成了紊亂，時間久了，變的神經(jīng)衰弱，想睡都睡不著了。還要注意運動，多一點戶外活動。
2016-01-12 15:29
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你可能是晚上睡的時間太少，引起的，你要晚上提高睡眠質(zhì)量，白天不要泛因，習(xí)慣了就好了，
2016-01-12 08:39
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，根據(jù)你的描述，白天困到晚上精神，考慮是生物鐘亂了，和你的作息時間習(xí)慣有很大的關(guān)系，建議你調(diào)整好作息時間，白天再困都不要睡覺，到了夜晚應(yīng)該就會很快睡著的，而夜晚得到很好的睡眠，白天也就不會那么困了
2016-01-12 01:36
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