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血糖值達(dá)到二十時，控制飲食要注意選擇低糖、低熱量食物，水果要謹(jǐn)慎挑選，鍛煉需適度且科學(xué)。包括控制碳水?dāng)z入、合理選擇水果、制定鍛煉計劃、監(jiān)測血糖變化、遵循醫(yī)囑用藥等。 1.控制碳水?dāng)z入：減少米飯、面條等精制主食，增加粗糧如燕麥、玉米等。 2.合理選擇水果：可選擇升糖指數(shù)低的水果，如柚子、草莓、藍(lán)莓等，控制量在 100 克左右。 3.制定鍛煉計劃：以有氧運動為主，如快走、慢跑、游泳，每次 30 分鐘以上，每周至少 5 次。 4.監(jiān)測血糖變化：每天多次測量血糖，了解血糖波動情況。 5.遵循醫(yī)囑用藥：如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 血糖值較高時，綜合管理至關(guān)重要。通過飲食、運動和藥物的協(xié)同作用，有助于控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥。但務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

你好，正確治療的話不必忌口，中醫(yī)中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法，建議采用傳統(tǒng)中藥荔枝核、青果、石斛、肉蓯蓉、玄參、益智仁、沙菀子、補骨脂、鹿茸、海南陳、人參、枸杞子、蜂膠、金精粉、烏術(shù)粉、茯苓、懷山藥等配合治療，見效快，療效確切，這些藥物克服了傳統(tǒng)產(chǎn)品治療上嚴(yán)格忌口的弊端，使病人的營養(yǎng)能得到有效的吸收和利用，從而提高人體的自身免疫功能和抗病防病能力，防止了系列并發(fā)癥的發(fā)生，真正做到了綜合治療，標(biāo)本兼治。這些藥物安全無毒副作用，無需節(jié)食，無需服用其它降糖藥物，單獨服用即可，可以有效保衛(wèi)胰島，降低血糖，提高免疫，既是血糖抑制劑，又是胰島素增敏劑，同時又增強胰島素受體功能。