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打鼾常被憋醒、鼾聲大且呼吸不暢，可能由多種因素導(dǎo)致，如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、鼻部疾病、咽部疾病、不良生活習(xí)慣等。 1.肥胖：體重過重會使頸部脂肪堆積，壓迫氣道，導(dǎo)致打鼾。應(yīng)通過合理飲食和適量運(yùn)動控制體重。 2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如先天性氣道狹窄、下頜后縮等，可能需要手術(shù)矯正。 3.鼻部疾?。罕羌追蚀蟮瓤梢鸨乔蛔枞?，需治療鼻部疾病，必要時手術(shù)。 4.咽部疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大等，嚴(yán)重時可能要手術(shù)切除。 5.不良生活習(xí)慣：長期吸煙、飲酒、過度勞累等，要改變這些習(xí)慣。 6.睡眠姿勢：仰臥時舌頭后墜易阻塞氣道，可嘗試側(cè)臥。 總之，出現(xiàn)打鼾被憋醒、鼾聲大且呼吸不暢的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣有助于改善癥狀。

鼻甲肥大是指鼻甲長期受到炎癥的刺激引起鼻甲黏膜水腫,導(dǎo)致鼻腔阻思.鼻甲肥大的治療方法有手術(shù),微波,以及射頻消融術(shù).在低溫下進(jìn)行射頻消融是近年來比較新的技術(shù),消融過程只需10~20分鐘,該手術(shù)操作簡單,無需住院.但無論何種治療都要根據(jù)病人的具體情況而定,日常生活中,要注意保暖,盡量減少感冒,因?yàn)殚L期的感冒會導(dǎo)致慢性鼻炎,而鼻甲肥大往往都是由于慢性鼻炎引發(fā)的